思い込みをなくすと人生変わる。仕事も恋愛もうまくいく

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この記事を書いた人

瞑想・ヨガ講師|会社員時代にうつ経験(30歳〜約10年間)|その後ヨガ・呼吸・瞑想指導歴10年15,000人以上(E-RYT500 YACEP)|YogaJaya Baseworks講師|身体とメンタルの調整法・執着の手放し方・食生活・人間関係など、人生で本当に必要なことを発信|スーツケース1つで生活してます|修行中

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思い込みをなくすと、人生変わるって本当?
仕事も恋愛もうまくいく、思い込みのなくし方が知りたい

そんな疑問や悩みにお答えしましょう。

筆者は未経験からデザイナーやヨガ講師になったり、持ち物をスーツケース1つにするなど、自分の本当にしたいことをして生きてきました。

ですがそこに至るまでには「自分はこうだ」という思い込みをなくすことがなかなかできず、けっして順風満帆というわけではありませんでした。

そこで今回は、思い込みをなくすと人生変わる。仕事も恋愛もうまくいくと題して、筆者の経験を詳しくご紹介したいと思います。

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思い込みをなくすと人生変わる。仕事も恋愛もうまくいく

思い込みをなくすと、なぜ仕事も恋愛もうまくいき、人生が変わるのか?

それは、あなたの頭の中の「私はこういう人間だ」というイメージが、今のあなたを作っているからです。

例えば、今のあなたは一体どういった人間でしょうか?

「私は〇〇だ」の〇〇に入る言葉を10個くらい考えてみてください。

・私はコーヒーが好きだ
・私は友達が多い
・私は面倒くさがり屋だ

などなど。

今のあなたを、あなた自身はそのように認識しているということです。

これは裏返すと、あなたが頭の中でそう思っているから、現実もそうなっているとも言えませんか?

つまりあなたの思い込みが変われば、あなた自身がいかようにも変わり、仕事も恋愛も人生も思い通りになるというわけです。

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思い込みはこうしてなくす

思い込みをなくすと人生が変わるということを、さらに例を挙げて詳しく見てみましょう。

筆者がかつて持っていた思い込みには、次のようなものがありました。

①今の仕事を辞めたらみんな困る…
②本当にしたいことが分からない…
③これしかやったことがない…
④これしかできない…
⑤こんなことやって笑われないかな?

あなたも似たような思い込みをしていませんか?

筆者は、これらの思い込みをなくすことで人生が変わり、仕事や恋愛もすごく楽になりました。

思い込みをどうやって外したのか、順番に説明していきます。

①今の仕事を辞めたらみんな困る → 誰も困らない

なくしたことで人生が変わった思い込みの1例目は、

今の仕事を辞めたらみんな困る

という思い込みでした。

結果的に、

辞めても誰も困りませんでした

むしろ筆者がイキイキとしだしたので、周りの人はよろこびました。

イヤイヤ仕事をしてる人の周りには、同じような人が集まります。

楽しく生きていると、楽しく生きている人たちが、周りに自然に増えていくことを実感しました。

②本当にしたいことが分からない… → やる前に分かるわけない

2例目は、

本当にしたいことが分からない

という思い込み。

実際は、

やってみないと、本当にしたいことかどうかなんて分からない

ですよ。

それに気づけて、人生がガラッと変わりました。

仕事でも趣味でも、とりあえずやってみて「違うな」と思ったら、また別のことをすればいいのです。

気づいたら、辞めずにずっと続けてたというコトが、それが本当にしたいことの可能性があります。

筆者の場合は瞑想がそうで、かれこれ25年くらい、いまだに続けています↓

また筆者は「デザインの仕事をしたい」と思って、グラフィックデザイナーになりましたが、今はヨガの講師をしたり、他の仕事もたくさんしてます。

本当にしたいことなんて、その瞬間瞬間で移り変わるものなんです。

「ひとつの仕事をやり遂げねばならない」というような思い込みもありませんか?

そういった思い込みも外して、その時したいことを夢中でやれば、さらに驚くほど人生が変わることでしょう。

③これしかやったことがない… → これから始めればいい

人生が変わる、捨て去るべき思い込みの3つ目は、

これしかやったことがない…

というもの。

これから始めればいい

ではないですか。

もしも今までやったことしかできないのであれば、私たちはいつまでたっても赤ん坊のまま。

いまだにハイハイをし、「ブーブー」としか言えてないはず。

ですがみなさん、歩いたり走ったりできていますし、難しい仕事をこなしたり、素敵な恋愛をしたりしていますよね。

知らず知らずのうちに、やったことないことにチャレンジして、今があるわけです。

どんな経営者やアスリートだって、一番最初は未経験者だったし、初心者だったわけです。

下手でもいいから、まずはやってみよう。

④これしかできない… → そんなワケない!

なくすことで人生が変わる思い込みの4例目は、

これしかできない…

というもの。

そうだよね…って、

そんなワケないじゃん!

あなたの人生を振り返ってみてください。

仕事や恋愛、学校や家庭などで、どれだけ素晴らしいことを成し遂げてきたことでしょうか。

生まれたばかりの時は、歩くことはおろか立つことすらできず、言葉もしゃべれませんでした。

それが、立ち上がり、歩き始め、走り出し、たくみに話すことができているじゃないですか。

あなたはすでに、素晴らしい創造力と可能性を持っているんです。

⑤こんなことやって笑われないかな? → 一緒に笑おう

人生が変わる、捨て去るべき思い込みの5つ目は、

こんなことやって笑われないかな?

という不安。

笑われたっていいじゃん、

一緒に笑おう

あなたが選んだ人生を、笑う人がいたとしたら、その人はあなたのことがうらやましいんだと思いますよ。

仕事にも恋愛にも、これが正しい、これはやっちゃダメなんてものは、何一つありません。

だから、一緒に笑おう。

するとその人の思い込みも外れて、人生が変わることもあるかもです。

笑うのは、自分の生き方も誰かの人生も、ガラッと変えることのできる最強の魔法かもしれません。

人生を変えなきゃという思い込み

ここまで、思い込みをなくすと人生が変わることについて、例を挙げてご紹介してきました。

思い込みをなくすと人生が変わることは分かったけど、

人生をどうしたいのかが、自分でよく分からない…

という声もよく聞きます。

その気持ち、すごくよく分かります。

筆者自身、仕事や恋愛に迷い、「自分探し」に何十年も時間を費やしたからです。

結論から言うと、

自分の人生なんて、探しても見つかりません

なぜかと言うと、

人生なんて、状況によって変化するもの

だから。

たとえば「この仕事は転職だ」と思っても、しばらく経つと「あれ?本当は違うかも…」となったことありませんか?

あるいは恋愛でも「この人と結ばれて、子供は何人で…」と理想の人生を計画したとしても、その通りにいかないことは多々あります。

ではどうすればいいかと言うと、

その瞬間瞬間に、本当にしたいことをする

ことに尽きると思います。

その点を結んだ線が、あなた心から生きたかった人生というわけです。

また「人生を変えなきゃ」というのも、ほとんどの場合が思い込みだと感じています。

いい大学に入って一流企業に勤めなければ、よい人生とは言えない。

こういう仕事が尊敬される仕事。

そんなものは、メディアや社会が作った価値観でしかありません。

こういった仕事や人生が素晴らしいと、誰かに思い込まされているだけです。

恋愛も同じです。

クリスマスに恋人がいないと恥ずかしい。

何歳までに結婚していないと、負け組だ。

そんな思い込みはないですか?

恋愛に、正解も不正解もありません

「思い込みをなくすと人生が変わる」ことを実感するには、今すぐテレビを消すことをおすすめします。

テレビを見ない方がいい理由は、こちらに詳しく書きました↓

新聞も同様です↓

思い込みをなくすと人生変わる。仕事も恋愛もうまくいく まとめ

以上、思い込みをなくすと人生変わる。仕事も恋愛もうまくいくというテーマで解説をしました。

思い込みをなくすと、直感がうまく働くようになります。

なぜ直感を信じた方がいいのかは、こちらをどうぞ↓

思ったことを言ってはいけないというのも、多くの人が持つ思い込みだと感じます。

詳しくはこちら↓

病気になったら病院に行かなければならないという、思い込みはないですか?

詳しくはこちらをどうぞ↓

病気や体調不良も、そのほとんどが思い込みかもしれません。

医学や医療がなんか変だな?と感じていたら、こちらをどうぞ↓

思い込みをなくすと、すんなり願いが叶ってしまうこともあります。

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思い込みのせいで、自分が何をしたいのかよく分からない…という方は、こちらの動画も参考になれば↓

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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