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直感がよく当たるんだけど、なんでだろう・・
「直感は信じていい」ってよく言うけど、どうして？
こんな疑問はありませんか？
この記事では、
直感を信じるべき理由
直感の正体や意味
などについて、詳しく考察していきます。
筆者のケンは、
30歳の頃に、心身のバランスを崩したことをきっかけに、
瞑想やヨガ、マインドフルネスなどの練習を始めました。
● 参考記事
2012年からは、東京都内を中心に、各地で指導もしています。
以前から、直感は信じるタイプでしたが、
最近、その仕組みというか、
直感とは何か？みたいなことが、
ちょっとわかったような気がしたので、
今回、シェアしてみようと思います。
あくまでも、体験を通して感じたことですし、
科学的な根拠は不明なので、
悪しからず・・。
瞑想やヨガを通して得た体験や、
心身ともに健康的・創造的に過ごすライフスタイルなどに関して、
SNSでも発信をしています。
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直感を信じるべき理由【一番最初にいいなと思った服を結局買う】の法則
結論を言うと、
だと思います。
なぜかというと、
だと思うからです。
そう思うに至った経緯を、
少しお話しさせてください。
「いろいろ迷ったあげく、一番最初にいいなって思った服を、結局買う」の法則
法則を発見しました。
もう10年以上も前ですが。
そしてこの法則が、
おそらく直感の正体です。
心理学だとか、学術的に、
なんか名前がついているような気もするんだけど、
調べてもよくわからないので、
と勝手に名付けています。
10年以上ぶりに、
この法則のことを思い出したきっかけは、
こうです。
数ヶ月前から、
ライフコーチを捜していました。
自分の方向性やビジョンを、
明確にしたいなと思い。
いろいろ調べていたところ、
少しして直感的にピンとくる方がいたわけです。
論理的なものではなく、
本当に直感的に。
だけど、
他にもっといい人いないかな？とも思い、
その後も少しリサーチを続けました。
でも、
その人よりいいなと思う人は現れず、
やっぱりその人がいいなって、なる。
そこで、
もう他を探すのはやめて、
信頼できる方かどうかだけ確認をして、
申し込みをしました。
結果、
すごくよいコーチングセッションを受けられました。
● コーチングセッションの様子はこちらの記事にまとめました
この時に、
あれ？こんな体験、前にもしたぞ
と思い、
この法則のことを思い出したわけです。
直感を、なぜ信じるべきなのか？
直感はなぜ、信じるべきだと言えるのか？
その理由を、
「一番最初にいいなって思った服を結局買う」の法則
を使ってご説明したいと思います。
例えば「服を買いに行こう」と思ったとします。
なんでもいいです。
コートとか、シャツとか。パンツでもいい。
で、デパートかなんかに行きました。
だいたいお店の目安はつけているとは思うんですけど、
ブラブラ、きょろきょろ、
いいのないかな〜と探して歩く。
そして、
「お！あった。これなんかどうかな？」
直感的に、これいいぞ！というものを見つけるわけです。
なかなかいい。
見た目、触り心地、質感。
お値段は・・・
ちょい予算オーバーだけど、悪くない。
で・・・
ここでムクムク涌き上ってくるのが、
「もうちょっと探してみよう」笑
別のブランドで同じようなのないかな？
セールで、似たようなのが出てないかな？
とか、なぜか考え始めるわけですよ。
98.8%くらいの確立で、それより良いものはありません。
よね？
これがつまりは、
直感です。
直感とは、フィルタリングを経て出てきたもの
直感というのは、
なんじゃないかな、と思いました。
直感って、
科学的な根拠がないように思えますが、
実は、
けっこう論理的なプロセスによって、
導き出されているように感じるからです。
服の話しに戻します。
一番最初に「あ、これは！」と思う前段階で、
すでに何百、何千という服が、
情報として脳には入ってきているわけです。
ネットや雑誌、テレビ、映画、
周りの人の服装などを通して。
でもそれらの情報は、
けっこうスルーしちゃってますよね。
なぜなら、
目に入ってくるものすべてを、
一つ一つ、時間をかけて検討していたら、
５万年あっても足りないから。
でも実は、
脳は、必要な情報、不必要な情報、
というのを、
ぼくらが気付いていないところで、
いつもフィルタリングしてくれています。
その取捨選択の作業が行われてるからこそ、
自分の条件に合ったものが現れた時に、
脳が「これだよ！」
と教えてくれるわけです。
その合図を、
ぼくらは直感と感じているんだと思うんです。
そのフィルタリングの作業って、
生まれてから今日までずーっと、
その行われているとも思うんですよね。
何十年かけてフィルタリングされ続けている結果が、
今のわたし。
ぼくは、
瞑想やマインドフルネスな練習を、
長年続けてきていますが、
直感を高めたり信頼するということに、
大いに役立っていると感じています。
● 参考記事
なのになぜ、直感を信じないの？
直感は多いに信じていいと思う。
いや、信じるべきです。
なぜなら、
直感を信じることは、
自分自身を信じることだから。
脳はぼくらの知らないところで、
あらゆる情報を処理してくれているわけです。
直感は、
そうした脳の懸命な働きの答えなんです。
なのになぜ、信じられないの？
この世に生を受けてから触れてきたすべての情報が、
全部処理されて、整理されている。
せっかく、
そんな素晴らしい事をしてくれているのだから、
直感を信じて任せてみちゃっていいと、
思いませんか？
● 参考記事
直感を信じると、人生は楽になる
もうちょっと安いのないかな？
などと考えることは、
一度、整理された情報を、
ぜんぶ集め直してグチャグチャにして、
もう一回、おなじ処理をするようなものですよね。
別の例では、
３時間、会議をやりました。
ではまた明日、
同じ時間に全員ここに集合。
今日の会議で何を話し合って、
どういう結論が出たのかを、
また３時間使ってもう一度確認しましょう！
みたいなことですよ。
人生、そんなヒマはない！
ですよね？
直感を信じると、
仕事や人間関係もとても楽になりますよ。
● 参考記事
直感を信じるべき理由【一番最初にいいなと思った服を結局買う】の法則 まとめ
もう一度、記事の内容をまとめてみます。
直感は大いに信じるべき
なぜなら直感とは、
これまでに脳内で行われてきたフィルタリングの結果だから
一番最初にいいなって思った服を結局買うの法則
脳は、いつも情報を取捨選択してくれている
最初に条件にあった答えが、直感としてアウトプットされる
直感を信じることは、自分を信じること
直感を信じると、人生が楽になる
以上、
直感を信じるべき理由【一番最初にいいなと思った服を結局買う】の法則
というお話でした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
● 直感を高めるには【マインドフルネス】の練習がおすすめです
● 瞑想の始め方・続け方はこちら
● 直感には、リラックスも重要
