ストレス

考え方

一喜一憂しない方法。仕事や恋愛に役立つメンタルトレーニング

一喜一憂しない方法が知りたいですか?この記事では仕事や恋愛で一喜一憂しない方法、そうしたメンタルを醸成するトレーニング方法などについて瞑想歴25年のヨガ講師が詳しく解説しています。一喜一憂しないメンタルを作るトレーニング方法が知りたい方必見
自己実現

思い込みをなくすと人生変わる。仕事も恋愛もうまくいく

思い込みをなくすと人生が変わる理由を知りたいですか?この記事では思い込みを外すとなぜ人生が変わるのか?仕事や恋愛がうまくいく思い込みのなくし方を瞑想歴25年のヨガ講師が詳しく解説しています。思い込みをなくすと人生が変わる理由が知りたい人必見
仕事

新卒2年目で会社辞めたい!と思った理由と、決心して本当によかったと思うワケ

新卒2年目で「会社辞めたい…」と悩んでいませんか?この記事では新卒2年目で会社を辞めたいと思い、その後実際に辞めた体験談と、辞めて本当によかった理由を詳しく書きました。新卒2年目だけどもうすでに辞めたい…と悩んでいる会社員のあなた、必見です
コミュニケーション

人目が気になる原因と治し方。自己肯定感を高める2つの方法

人目が気になる原因と治し方がしりたいですか?この記事では人目が気になる人におすすめの練習方法や、なぜ人目が気になるのかなどについて瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。人目が気になるのをなんとかしたいという方は必見です
健康・病気

病気になるのが怖くなくなる方法。怖いのは病気ではなく◯◯

病気になるのが怖いですか?この記事では病気になったらどうしよう…という不安やストレスでかえって病気になりそうだという場合の対処法を10年間医者にかからず健康診断も受けていない筆者が詳しく解説しています。病気になるのが怖くてたまらない方必見
執着を手放す

ネット断ちの効果とメリットがすごい。デジタルデトックスとの違い

ネット断ちをするとどんな効果やメリットがあるのか知りたいですか?この記事ではネット断ちをして不必要な情報をできるだけ遮断した方法や感想、デジタルデトックスとの違いなどを詳しく解説しています。ネット断ちの効果やメリットに関心ある方は特に必見
健康・病気

健康診断を受けないとどうなる?10年受けてない理由と結果

健康診断を受けないとどうなるのか知りたいですか?この記事では10年前に健康診断を受けるのをやめた理由とその結果どうなったかについて実際の体験をもとに詳しく解説しています。健康診断を受けたくないけど受けないと不安だな…という方は特に必見です。
考え方

今の日本が生きづらい衝撃の理由。200年前にすでに○○だったから

今の日本が生きづらい…と感じていますか?この記事では今の日本がなぜこれほど生きづらいのか?その理由を歴史的事実やここ数年の出来事を振り返り具体的な原因と例をあげながら詳しく考察しています。今の日本の世の中が生きづらい…と絶望している人必見
自己実現

人生を楽しむ方法。40代50代でようやく分かったたった一つの秘訣

人生を楽しむ方法が知りたいですか?この記事では20代30代では気づけなかった人生を楽しむ方法、40代50代になってようやく分かった人生を楽しむコツについて、実体験をもとに詳しく解説しています。人生を楽しむ方法が知りたいという方は必見です。
瞑想

瞑想中のかゆみはどうしたらいい?ヨガ講師推奨の3つの対処法

瞑想中のかゆみってどう対処したらいいの?この記事では瞑想中のかゆみへの対処法やなぜ体が痒くなるのかなどを瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が実体験をもとに詳しく紹介しています。瞑想中のかゆみにどう対処していいか分からないという方必見です。
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