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【結論】北枕はダメなのか?健康への影響とその理由をやさしく解説【どっち?】

心身のメンテナンス
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ストレスなく生きていくために大切な情報(身体・考え方・食・人間関係・働き方など)を発信中|会社員時代30歳〜約10年間のうつ経験|その後フリーランスとして瞑想・ヨガ講師8年 (RYT500 E-RYT200 YACEP)|YogaJaya Baseworks講師|東京都内を中心に各地でクラスやイベントを開催しています

北枕はダメ、縁起が悪いっていうけど、どうして?
健康にいいのは北枕、という話も聞いたことがあるけど…

こんな疑問にお答えします。

 

筆者のケンは、
子どもの頃から「北枕は健康によくない・縁起が悪い」と聞いて育ちました。

ぼくは、瞑想やヨガの講師をしていますので、
インド医学や仏教において、
北枕がどう扱われているかも調べてみました。

 

その結果、
北枕は本当にダメなのかどうか?
についていろいろ分かったことがあったので、
シェアしたいと思います。

 

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【結論】北枕はダメなのか?健康への影響とその理由をやさしく解説【どっち?】

北枕は本当にダメなのか?
それとも健康にいいのか?

 

結論はこちらです。

結論① 北枕はダメ!  ←インド医学的な見地から
結論② 北枕は健康にいい!  ←科学的な推測から
結論① 北枕なんて、どっちでもいい!  ←個人的な見解

という3つの結論が出ました。

結論なのに答えが3つあります…苦笑

 

つまり、
北枕がダメかどうかは、
視点によってまったく違うようなのです。

 

それでは順番に、
北枕は果たして体にいいのかダメなのか?

3つの視点から考察してみましょう。
※あくまでも個人的な見解なので、自己責任でよろしくお願いいたします。

 

北枕がダメな理由 ←インド医学的な見地から

北枕は健康に良くないよ!

と言っているのは、
ギリシア・アラビア医学、中国医学と並び、
世界三大医学のひとつとも呼ばれる、
アーユルヴェーダというインドの伝統的な医学です。

 

このアーユルヴェーダ(インド医学)では、
北枕はダメ
と言っています。

 

曰く、

北枕で寝ると、魂と肉体が離れやすくなってしまう

とのこと。

 

またその昔、
ブッダ(お釈迦様)が入滅(死んだ)したときに、
頭の向きが北側を向いていたから、
とも言われています。

 

おじいちゃんやおばあちゃんがよく、

「北枕はダメだよ」

と言っていたのは、
この仏教のエピソードから、
縁起が悪いよ、という意味だったのかなと思います。

 

北枕が健康にいい理由 ←科学的な推測から

北枕はダメなどころか、むしろ健康にいいよ!

というのは、
科学的な観点から見た場合です。

 

みなさんご存知のとおり、
地球は自転しています。(たぶん)

 

日本は北半球にあるので、
北枕で地面に寝転がると、
頭が上、足が下で寝ていることになります。

つまり下の図のように、斜面に寝ていることになるんです。

北枕が健康にいい理由 ←科学的な推測から

 

ところでみなさん、
ジャイアントスイングって知ってますか?

今や衆議院議員となり、大臣にもなった馳浩大先生が、
現役時代(まだ引退はしてなかったかな?)に、
得意にしていたプロレスの技です。

 

ご覧のように、
相手の両足を抱え、自分が軸になって、
グルグルと回すワザです。

 

馳選手はこの技で、
いつも相手を20回くらい回していました。

そのくらい回すと、途中で足がもつれてきて、
自分の方がダメになってしまう、という世にも恐ろしい技です。

● 参考記事

【プロレス概論】プロレスとは人生の比喩である【勝敗より重要なもの】
プロレスとは一体なにか?このブログエッセイでは「プロレスとは人生の比喩である」という理由やそれにまつわるエピソードなどを交え、真面目に考えてみました。勝敗よりも大切なものがあるんです。プロレスとは、人生とはなにか?知りたい方は必読です。

 

もっと大変なのは、
技をかけられた相手です。

 

相手選手の頭は軸から離れているので、
遠心力が掛かります。

つまり、
相手の背が高ければ高いほど、技の威力は増します。

 

北枕が健康にいい理由 ←科学的な推測から

これを踏まえて、
さっきの北枕・南枕の図を見てみましょう。

南枕はなんと、
ジャイアントスイング状態ではありませんか!

 

つまり、
頭部に地球規模の遠心力が掛かってしまう南枕よりも、

北枕の方が、健康に良い

という結論が導き出せるわけです。
※何度も言いますが、個人的な想像ですので、科学的な正確性については各自ご判断くださいネ!

 

北枕は…どっちでもいい! ←個人的な見解

北枕はダメ!
北枕は健康にいい!

この2つの事なった事実を、
我々はどう判断すればいいのでしょうか?

 

ぼくの個人的な結論は、

正直どっちでもいい!

です(笑)

 

北枕が健康にいいのか、それともダメなのか

 

解釈によって、どちらも正しいと思うんです。

世の中のあらゆるものは、
視点が変われば、定義も意味合いもガラッと変わってしまう、
ものだと思うので。

● 参考記事

【解釈】人それぞれの解釈でこの世界は作られている【プロレス話あり】
人それぞれの解釈でこの世界は作られている、ってどういうこと・・って思いませんか?このエッセイは、生きづらいのは誰かの解釈を生きていたからと気づき、自分の解釈で生きればいいと思った経験を綴りました。自分の解釈に自信がないという方は必見です。

 

というか、ぐっすり眠れさえすれば、
北枕とか正直どうでもいい…
というのが本音だったりもします(苦笑)

● 参考記事

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昔から、
北枕がいいかダメか…議論されるくらい、
寝ることは、
人類にとって、重要なことだったんでしょうね。

これを機会に、
睡眠についてもう一度、見直してみませんか?

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【結論】北枕はダメなのか?健康への影響とその理由をやさしく解説【どっち?】まとめ

以上、
【結論】北枕はダメなのか?健康への影響とその理由をやさしく解説【どっち?】
というテーマで解説をしました。

 

北枕を気にするあまり、
変な場所で寝てしまっていませんか?

それだと本末転倒ですよね。

睡眠の質は、人生を大きく左右します。

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ぐっすり眠りたければ、
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記事が参考になればうれしいです。

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