健康・病気 健康診断を受けないとどうなる？10年受けてない理由と結果
健康診断を受けないとどうなるのか知りたいですか？この記事では10年前に健康診断を受けるのをやめた理由とその結果どうなったかについて実際の体験をもとに詳しく解説しています。健康診断を受けたくないけど受けないと不安だな…という方は特に必見です。
健康・病気 
瞑想 言葉と文章による誘導瞑想。ヨガ講師が作成した３つの音声ガイド
言葉と文章による誘導瞑想に興味がありますか？この記事では瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が誘導する瞑想音声ガイドの効果的な使い方やメリット、注意点などを詳しく解説しています。瞑想の誘導文や音声誘導ガイドを探してるという方は特に必見です。
コミュニケーション 人を動かす（カーネギー）ポイントまとめ。成功哲学の名著を要約
人を動かす（カーネギー著）のまとめやポイント要約をお探しですか？この記事では人を動かすの内容で特におすすめしたい５つのポイントの要約を引用や感想を交えわかりやすくまとめています。人を動かすってどんな本？ポイントの要約が知りたいという方必見
瞑想 瞑想の座り方３種類。あぐら・結跏趺坐・半跏趺坐の違い
瞑想の座り方３種類、あぐら・結跏趺坐・半跏趺坐の違いが知りたいですか？この記事では瞑想時のあぐら・結跏趺坐・半跏趺坐の足の組み方や効果の違いについて瞑想歴25年、指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。瞑想の座り方が知りたい方必見
健康・病気 お湯シャンプー10年続けた結果。白髪と抜け毛がどうなったか正直に告白
お湯シャンプーを10年続けた結果が知りたいですか？この記事では10年以上お湯シャンプーを続けた結果、白髪や抜け毛がどうなったのか実体験をもとに詳しく正直に解説しています。お湯シャンプーに興味があるけど白髪や抜け毛が気になるという方必見です
呼吸 呼吸を吐く時が苦しい？スムーズに吐けるコツをヨガ講師が解説
呼吸を吐く時が苦しいですか？この記事では呼吸を吸うのはできるけど吐く時が特に苦しい…という方のために、スムーズに息を吐き出す方法とその理由やコツなどを指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。呼吸を吐く時が苦しいという方は必見です。
自己実現 結果に執着しない方が何事もうまくいく。ヨガ講師が詳しく解説
結果に執着しない方法が知りたいですか？この記事では結果に執着しない方が仕事も恋愛も結果的にうまくいくのはなぜかを、瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が実例を挙げ詳しく解説しています。結果に執着しない方が人生がうまくいく理由が知りたい方必見
コミュニケーション 「いい人そう」とよく言われるので「いい人」と何が違うか考えてみた
いい人そうと言われる人はいませんか？またいい人と何が違うのか知りたいですか？この記事ではいい人そうに見えるとよく言われる筆者がいい人そうといい人の違いとではどうしたらいいのかについて詳しく考察をしてみました。いい人そうと言われる人は必見です
健康・病気 睡眠の質を高める５つの簡単な方法を、ヨガ講師が詳しく伝授
質の良い睡眠がとれてますか？睡眠の質が悪くて困っていませんか？この記事では、質の良い睡眠の５つの条件、理由やコツなどについて、不眠に長く悩まされ、それを改善した経験をもとに、詳しく解説しています。質の良い睡眠をとりたい！と言う方は必見です。
瞑想 瞑想に成功する感覚ってどんな感じ？ヨガ講師が詳しく解説
瞑想に成功する感覚ってどんな感じなのか知りたいですか？この記事では瞑想に成功するとは一体どういった感覚なのかを、瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が実体験をもとにくわしく解説しています。瞑想に成功する感覚と方法を詳しく知りたい方は必見です