人生が楽しくない…もう何もかも疲れてしまった…
仕事も楽しくないし、人間関係にも疲れた…
そんな悩みにお答えしましょう。
人生が楽しくない…疲れた…、そんな毎日を過ごしていませんか？
その気持ちはとてもよく分かります。
筆者もかつてはそんな人生を送っていたからです。
ですがある時あれこれ吹っ切れて、あるものを手放してみたんですよね。
そしたら驚くほど、人生がガラッと変わり始めました。
そこで今回は、人生が楽しくない…疲れたという人へ。◯◯を捨てたら即解決しましたと題して、筆者が何を手放して、つまらない人生から抜け出せたのかを、ご紹介できればと思います。
人生が楽しくない…疲れたという人へ。◯◯を捨てたら即解決しました
人生が楽しくない…疲れた…そんな毎日を過ごしていた筆者が、一体何を手放したのか？
それはずばり、人生設計です。
人生設計なんてものを立てていたから、それに縛られて、人生が窮屈になっていたのに気づいたからです。
何歳までに結婚して、子供は何人で、それにはいくらかかるから、そのためにこういう仕事をして…など、筆者もかつてはそんな人生が当たり前だと思っていました。
ですが、よくよく考えたらそんなのなんか変だなと思い始めたんです。
計画に左右される人生なんて、本末転倒だと。
一度きりの人生、本当に自分が生きたいように生きたくないですか？
予定をこなすだけの旅は楽しいのか？
人生が楽しくない…疲れた…という人は、人生は旅のようなものだと考えてみてはいかがでしょうか？
あなたは旅が好きですか？
また、どんなスタイルの旅が好きですか？
筆者は、国内外を問わずよく旅に出るのですが、中でも特に、計画を立てない旅が好きなんです。
好きと言うか、それこそが旅の醍醐味だと思っています。
人生もそれと一緒だと思うんですよね。
計画通りの予定をただこなす人生なんて、楽しくないと思いませんか？
例えば海外旅行に行く際、多くの場合は行きと帰りの便はだいたい決まっていますよね。
何日にどこそこの国に着いて、帰りの便まで何日あって、それまでどう過ごそうかな？ということになると思います。
期間中、ぎっちり計画を立てる旅が好きな人もいるでしょう。
その方が安全だし、効率よくいろいろなところが見られますもんね。
ですが筆者が好きなのは、旅の間は必要最小限の予定だけ決めて、それ以外はまったく計画を立てないような旅なのです。
その時に思いついたこと、一番やりたいことをやる方が楽しいし、何より気楽だからです。
生まれてから死ぬまでをどう過ごすか？
これを人生で例えると、生まれることと死ぬことが、行きと帰りの便のように言えるかと思います。
人間は、生まれたら必ず死にますよね。
なのでその間を、どんなふうに生きるかということ。
どうせなら楽しくない人生より、楽しい方がよくないですか？
人生を楽しむ２つのルール
人生が楽しくない…疲れた…と感じている人におすすめなのが、人生のルールを決めることです。
筆者は、人生設計なんて必要ないと思って生きてはいますが、場当たり的な人生にならないよう、大切にしていることが２つあるんです。
①大きな方向性を持つ
その１つは、計画は立てないけど大きな方向性は持っているということ。
旅でいうと、どの国に行くとか、その旅のテーマみたいなことですね。
少なくとも国内に行くのか海外に行くのかくらいが決まっていないと、持ち物や旅費、交通手段などの準備がしようがないですよね。
また、ただ行くだけが目的なのではなく「お金を使わずに旅行しよう」とか「映画のロケ地をめぐろう」のようなテーマがあった方が、より有意義な旅になるように思います。
そして大切なのは、この方向性は自分が本当に心から望むものにすることです。
周りがやってるから、こうすれば評価されるから、という理由で方向性を決めるから、人生が楽しくなく、何をやっても疲れてしまうんです。
②自分の流儀を持つ
人生が楽しくない…疲れたという人へのおすすめ２つ目は、自分の流儀を持つということです。
「約束は必ず守る」とか「人の悪口は絶対に言わない」といった、自分なりのポリシーといってもいいかもしれません。
あるいは臨終の際に、どういった自分でいたいか？みたいなイメージ。
そういった自分の軸がないと、周りの状況に振り回され、結果楽しくない人生や、疲れちゃう毎日になると思うんですよね。
とにかく日々の生活の中で、自分は何を大切にして、どう生きているのか？
これが自分のやり方だというスタイルに自信を持って、ただ自分のルールに従って人生を生きる。
それだけでいいのです。
それでも人生が楽しくない…
ここまで、人生が楽しくない…疲れた…という人は人生設計を捨てましょうという提案をしました。
だけどやっぱり、人生設計を立ててないと不安だし、かえって楽しめない気がする…という方もいるかもしれません。
老後は2,000万必要らしいし、もっと恐ろしい感染症も流行るって言ってるし、地震も噴火もミサイルも怖いし…
そんなふうに、頭の中が不安に埋め尽くされてはいないでしょうか？
それでは、人生が楽しくないのも無理はありません。
不安を捨てる方法
そんな場合は、ぜひテレビや新聞を見るのをやめることを強くおすすめします。
2,000万も感染症も、地震も噴火もミサイルも、テレビや新聞が大声で叫んでいるだけのことだからです。
しかも、それらはまだ起きていない出来事ですよね。
起こるかどうかも分からないことをあれこれ心配していたら、脳みそが500個あっても足りませんし、疲れてしまって当然です。
というか、まず起きないから安心しましょう。
もちろん、もしかしたら起きるかもしれないですよ。
だけど、もうその時はその時じゃないですか。
地球がどうなるかなんて、人間ひとりでどうこうできることではありません。
あなたが第一優先でするべきことは、あなたの人生を心ゆくまで楽しむことです。
テレビや新聞の仕事
テレビや新聞の仕事というのは、「人生が楽しくない…疲れた…」とあなたに思わせることだと知っていますか？
えっ、そんなことあるはずないだろうと思いますか？
だけどちょっと想像してみてください。
多くの人が「人生が楽しくない…疲れた…」と思えばどうなるでしょうか。
そんなつまらない毎日を紛らわすために、お酒を飲んだり、エステに行ったり、欲しくもない資格を取ったり、訳もわからず保険に入ったり、たくさんお金を使うことでしょう。
こうしてテレビや新聞のスポンサーである大企業が、ますます潤っていくというわけです。
正解の人生なんてない
だけど人生をどう生きるかなんて、本来自分で決めればいいのです。
誰かが決めた「正解の人生」を生きる必要なんてありません。
どこかに答えがあると思ってるから人生が楽しくないし、正解探しに疲れてしまうんです。
人生が楽しくない…疲れた…という人は、ぜひ人生設計という自分を縛る手錠や足枷を手放してみてはいかがでしょうか？
最初はちょっと勇気がいるかもですけど、本当にたったそれだけで、人生が驚くほど楽しくなると思いますよ、というお話でした。
みなさんはどうお考えになるでしょうか？
ちなみに、毎日遊んで暮らせたらどんなに楽しいだろう…と思う方は、こちらもぜひお読みください↓
人生が楽しくない…疲れたという人へ。◯◯を捨てたら即解決しました まとめ
以上、人生が楽しくない…疲れたという人へ。◯◯を捨てたら即解決しましたというテーマで解説をしました。
自分探しに疲れてしまった…という方は、自分探しをし続けて疲れてしまった筆者の体験がお役に立てば↓
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人生に疲れた時にはどうしたらいいか、こちらも参考になれば↓
人生が楽しくない…疲れたという方は、こちらの動画もお役に立つかと思います↓
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
