中川研mayurasana

【自分の考え】想いはアウトプットした方がいい理由【爆発するぞ】

自分の考え、きちんとアウトプットできてますか?この記事では、自分の想いや考えをアウトプットすべき理由。うまくアウトプットするための方法やコツなどを体験談をもとに詳しく解説しています。自分の考えをアウトプットするのが得意じゃないという方必見です。

記事を読む

【理想の睡眠】熟睡が大切な理由と理想的な睡眠を得る方法【寝落ち×】

理想的な睡眠を得る方法を知りたいですか?この記事では、理想的な睡眠を得る方法とコツ、寝落ちしてしまう原因と対処法などについて、体験談をもとに詳しく解説しています。寝落ちしやすい・・理想的な睡眠がなかなか得られない・・という方は必見です。

記事を読む

【半日観光】ヴロツワフの街歩きマップ&見どころ【ポーランド滞在記】

ヴロツワフの街を半日くらいで観光したいとお考えですか?この記事では、ヴロツワフを半日で観光できるおすすめのコースや見どころ、観光マップなどを、画像と体験談をもとに詳しく解説しています。ポーランド・ヴロツワフの観光を予定している方必見です。

記事を読む

ヴロツワフの可愛い寿司屋さん【ヴィーガン料理店THE ROOT】

ヴロツワフのおすすめのお寿司屋さんを知りたいですか?この記事では可愛いお寿司が食べられるヴィーガン料理店「THE ROOT」の場所やメニュー、値段、オススメの理由などを詳しく解説しています。ポーランド・ヴロツワフでお寿司を食べたい人必見です。

記事を読む

【人生変わった】瞑想を毎日続けた結果・・体験談【毎日5分でいい】

瞑想を続けることがどうして重要なのか知りたいですか?この記事では毎日5分間の瞑想を続けることで人生が変わる理由や、体験談、コツや注意点などを詳しく解説いたします。瞑想始めたいけど続けるのしんどそう、瞑想してるけど続ける大変、という方必見です。

記事を読む

瞑想は”無になる”ことではないんです[むしろ真逆]

瞑想で”無になる”のが難しいと感じていませんか?この記事では、瞑想=無になること?無になるとはどういうこと?瞑想とは何か?ということについて、自身の経験や文献をもとに詳しく解説しています。瞑想で無になることができない・・という方は必見です。

記事を読む

【ヴロツワフ】観光地以外の見どころガイド【ポーランド】

ヴロツワフの観光地以外の見どころを知りたいですか?この記事では、ポーランド・ヴロツワフの観光地ではない見どころやオススメの場所を、現地に数回、数ヶ月間滞在した経験をもとに詳しく解説します。ヴロツワフの穴場の見どころを知りたい方は必見です。

記事を読む

【ポーランドとのアート交流】坂光敏がヴロツワフで個展開催【芸術祭】

ポーランドと日本のアート交流について知りたいですか?この記事では、2016年にヴロツワフで開催されたアート作家坂光敏の個展の様子や、ポーランドの人々の反応などについて詳しく解説しています。ポーランドのアート事情について知りたい方必見です。

記事を読む

【インスタグラム】改行できない理由は絵文字や記号【これで解決】

改行がうまくされない原因は「絵文字」「全角記号」と「空白の行」の組み合わせにありました。文と文の間に「空白の行」が入っていて、かつ、文頭もしくは文末に絵文字か全角記号がある と改行が反映されません。最初はコツがいるけどすぐ慣れるのでぜひ試してみて。

記事を読む

【質の良い睡眠】人生の質を高める5つの理想的な睡眠【理由とコツ】

質の良い睡眠がとれてますか?睡眠の質が悪くて困っていませんか?この記事では、質の良い睡眠の5つの条件、理由やコツなどについて、不眠に長く悩まされ、それを改善した経験をもとに、詳しく解説しています。質の良い睡眠をとりたい!と言う方は必見です。

記事を読む