ブッダ

悩みをなくす方法。所有をやめれば悩みはなくなると仏陀は言った

悩みをなくす方法が知りたいですか?この記事では悩みから解放される方法について、所有をやめれば悩みはなくなるという仏陀の言葉と自身の体験をもとにヨガ講師が詳しく解説しています。悩むのにもう疲れた…悩みむことをやめたいという方は特に必見です。
自己実現

自分を使い切る。人生を変える魔法の言葉を言い続けてみた結果

自分を使い切る。という人生を変える言葉について知りたいですか?この記事では「自分を使い切る」という言葉の効果や意味について実際に実践し毎日が楽しく前向きにポジティブになったヨガ講師が詳しく解説しています。自分を使い切ってないなあと感じる人必見
瞑想

瞑想用クッション(座布団)おすすめ4選。瞑想歴25年のヨガ講師が厳選

瞑想用のクッションや座布団をお探しですか?この記事では瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ・瞑想講師が瞑想におすすめのクッションや座布団、椅子や座布などを体形や姿勢別に詳しく紹介しています。おすすめの瞑想用クッションや座布団をお探しの方必見です
瞑想

瞑想とは簡単に言うと〇〇です。瞑想歴25年のヨガ講師が丁寧に解説

瞑想とは簡単に言うとどういうことなのか疑問に思っていませんか?この記事では瞑想とは一体何なのかを瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師ができるだけ簡単に分かりやすく具体的かつ正確に解説をしています。瞑想とは何かを知りたい方はぜひお読みください
瞑想

瞑想は一日何回やるのがいいのか?瞑想歴25年のヨガ講師が解説

瞑想は一日何回やるのがいいのか知りたいですか?この記事では瞑想は一日何回練習するのが最も効果的なのか、その理由や注意点などを、瞑想歴25年指導歴10年超の経験から詳しく解説しています。瞑想したいけど一日何回すればいいのか分からない方必見です
瞑想

食べる瞑想のやり方|毎日の食事が人生を変える、とっておきの瞑想法

食べる瞑想のやり方が知りたいですか?この記事では、食べる瞑想の具体的なやり方やコツ、うまくできない時の対処法などについて、10年以上の練習と指導の経験をもとに詳しく解説をしています。瞑想する時間がない…食べる瞑想やってみたいという方必見です

スーパーの安い平飼い卵は危険?安全?実は◯◯の可能性あり

スーパーの安い平飼い卵は本当に安全?危険じゃないの?そんな疑問はありませんか?この記事ではスーパーで最近目にする安い平飼い卵についてその仕組みや飼育の実情などを詳しく考察しています。安い平飼い卵の安全性や危険について知りたい方は必見です。
考え方

フェイクニュースに騙されない方法。全ての情報は◯◯だと思え

フェイクニュースに騙されない方法が知りたいですか?この記事ではフェイクニュースに騙されないためにはどうしたらいいのか、瞑想歴25年のヨガ講師が実践する2つの方法を詳しく解説しています。フェイクニュースに騙されない方法を身につけたい方必見です
考え方

みんな同じが気持ち悪い。人と違うと変な目で見られるおかしな日本

みんな同じな世の中が気持ち悪いと感じていませんか?この記事では国民のほとんどが土日に休み、同じ場所に行き、マスクをしていないと変な目で見られる、そんな日本が気持ち悪いと感じる理由を詳しく考察しています。みんな同じな世の中が気持ち悪い人必見
執着を手放す

スーツケースひとつで生きる|物を持たない暮らしのための所有物の手放し方

スーツケースひとつで生活したい。物を持たない暮らしがしたい!そんな人のためにこの記事ではスーツケースひとつで暮らす方法、そのための物の手放し方について体験を元に詳しく解説しています。スーツケースだけで暮らしてみたい、持たない生活がしたい方必見
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