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先のことを考えると不安?今を全力で楽しめばいい、たった1つの理由

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瞑想・ヨガ講師|E-RYT500 YACEP|指導歴10年15,000人以上|YogaJaya Baseworks講師|身体とメンタルの調整法・執着の手放し方・食生活・人間関係など、人生で本当に必要なことを発信|スーツケース1つで生活してます|YouTubeで公開修行中

先のことを考えると、漠然と不安…
この先どうなるか、なんとなく心配…

そんなふうに、思っていはいませんか?

 

結論から言うと、

先のことを心配しすぎても、意味はないです
大切なのは、今、をどう生きるか

今日はそんなお話。

 

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先のことを考えると不安?今を全力で楽しめばいい、たった1つの理由

先のことを考えると、不安ばかりになってしまう…
という人に、ぜひ聞いてもらいたい話があります。

 

ぼくの実家では、新聞をとっている。

名古屋なので、中日新聞だ。

その日曜版のコラムに、
こんなエッセイが載っていた。

 

以下、要約。

 

各地の特別な食材を紹介するテレビ番組を見ていたら、
高校時代の旧友が、画面に登場した。

その旧友は、高校の教師を定年まで勤め上げた後、
連れ合いの実家を継いで、その土地でしか採れない食材を栽培していた。

テレビに映る彼は、
まじめにインタビューに答え、手料理を振る舞い、
とても元気そうだった。

というもの。

 

これを読んで、

 

そうだよな!

人生、この先、どうなるかなんて、
誰にも分からないんだよな!

って思った。

 

もちろん、このかつて高校教師だった先生が、
本当に今、幸せなのかは分からない。

 

教師は天職だ!
と感じながら、教鞭を執っていたのか?

あるいは、
くっそー、行きたくねえなあ…

と、つまらない毎日を過ごしていたのか、
ぼくは知らない。

 

だけど、少なくとも、
〇〇大学へ入り
〇〇高校の先生になり
定年後は奥さんの実家の農業を継ぐぞ!

などという計画を、
子供の頃から立てていたわけではなかったと思うのだ。

 

望み通りの、進学先や就職先ではなかったかもしれないし、
定年後だって、いろんな状況が重なって、
奥さんの実家の農業を継ぐことになったはず。

 

偶然起きたことに、乗るか乗らないか?

人生なんて、そんなもんだと思うのだ。

 

人の一生なんて、
偶然を寄せ集めて塊にしたものなんだから、
先のことを考えて、不安になってたって、
仕方がないと思うんですよ。

 

先のことを考えるより、目の前のことを楽しむ

先のことを考えると不安ばかり…という人は、

目の前のことを楽しむ

ことが、できるようになると、
人生が好転していくかもしれません。

 

ぼくがそうでした。

 

ぼくは、学校を卒業した直後は、
営業の仕事をしていた。

 

その後、グラフィックデザイナーとして働くものの、
体調を壊して、何度か引きこもった。

そしてなぜか、今はヨガ講師をやっている。

 

予想外も予想外ですよ。

 

ぼくがこどものころ、
あるいは、学校や仕事の進路を決める時、
今の姿なんか、5万分の1ミリすら想像してなかった。

 

いや、できるわけなんかないよね、
全部、偶然なんだから。

 

デザイナー→体を壊す→ヨガ講師
の経緯は、こちらに詳しく書きました↓

【転職物語】20代はじめての転職|営業→デザイナー【体験談】
20代の転職体験談を聞きたいですか?この記事では、営業という仕事からグラフィックデザイナーに転職したきっかけや経緯、転職の方法などを、自身の体験をもとに詳しく書いています。20代で転職する方法、気をつけるべきことなどを知りたい人は必見です。

 

ぼくは、先のことばかり考えて、
不安ばかりの時がありました。

だけど、ある時、
不安になるために生きてるんじゃない
そんなことしてたら、もったいない

と、ふと気づきました。

 

そして、先のことを考えて不安になるより、
今を楽しんでもいいんだ、と、意識を向ける先が変わりました。

その時の話は、
動画で詳しく話しました↓

ヨガを始めて1番の変化は〇〇できるようになったこと

 

起こることは偶然だけど、
それにどう反応するかは、自分で選択できるわけです

 

ちなみに、人生で岐路に立った時、
右か左か2択で選んじゃダメ、という話は、
こちらに詳しく書きました↓

二者択一に迷ったら選択肢の中から選ぶな|選べない時の考え方
二者択一に迷ったら、どうしたらいいんだろう…そんな悩みはありませんか?2つの選択肢のうち、どちらも選べない時はどうすればいいのか?その方法をヨガ講師のケンが詳しく解説しています。二者選択を迫られて迷ってしまう…決められない…という人必見です

 

どっちが楽しそうか?で選ぶ

先のことを考えると不安しかない…という人に、
もうひとつ、伝えたいことがある。

 

それは、人生の選択をする時に、

どっちが楽しそうか?

で選ぶということ。

 

実は、これができるようになったのは、
ここ数年のことです。

 

それまでは、

どうするべきか?
どっちの方が、損か?得か?

など、人の目や、
評価を気にして考えることの方が多かった。

 

それで、けっこう遠回りした。

たぶん、地球200周くらいはしてるなあ…
もったいなかったなあ…

ただ、ぐるっと遠回りした分、
いろんな景色を見られただなあ…

 

人からどう思われるかを気にしなくなったのは、
かなり練習をしました。

だけど、練習次第で変えられます。

【人目が気になる?】自分に自信が持てるようになる2つの対処法
人目が気になる・・と悩んでいませんか?この記事では、人目が気にならなくなる2つの練習方法、コツやその理由、すぐに人目が気になるのを何とかしたい場合の対処法などについて詳しく解説しています。どうしても人目が気になる・・とお困りの方は必見です。

 

あと、
人生が楽しくない!

っていうのは、思い込みの場合が多いです。

ぼくもそうでした。

ぼくがどうやって思い込みを外したのかは、
こちらに詳しく書きました。

したいことがない人生は「5つの思い込み」をなくせば劇的に変わる
人生で、本当にしたいことがない…と悩んでいませんか?この記事では、したいことがない人生を作ってしまっている、自分自身の5つの思い込みとその外し方について、実体験をもとに詳しく解説しています。自分が本当にしたいことでいきていきたい人必見です。

 

とにかく、未来に何が起こるかなんて、
誰にも予測はできません。

コロナ禍の、世界的なこの状況、
1年前に想像できましたか?

【マスクはパンツ】コロナ禍にパンツはかずに1ヶ月生活した結果…
あなたはマスクをしてますか?ではパンツははいてますか?コロナ禍まっただ中の2020年7月から、パンツをはかずに生活して約1ヶ月、ふと思ったのが「マスクはパンツ」だということ。なぜマスクをするのか?どうしてパンツをはくのか?疑問に思う方必見です

 

なので、
先のことを考えて不安になるのは、ほどほどにしませんか?

その心配に注ぐエネルギーは、今を生きることに集中した方が、
よっぽど人生楽しくて、充実しますよ。

 

今やっていることに、全集中できる魔法の言葉は、
こちらをどうぞ↓

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先のことを考えると不安?今を全力で楽しめばいい、たった1つの理由 まとめ

以上、
先のことを考えると不安?今を全力で楽しめばいい、たった1つの理由
というテーマのブログでした。

 

そもそも、やりたいことが分かんねーんだよ!
という人は、こちらが参考になるかもです↓

本当にしたいことの見つけ方|◯◯をやめれば見つかります【超簡単】
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動画でも話してます↓

したいことがわからないという人へ

 

あと、瞑想は、
自分を客観視する練習になるので、すごくおすすめです。

こちらもお役に立てば↓

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さあ、今日を全力で楽しもう。

記事が参考になればうれしいです。

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