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先のことを考えると不安?今を全力で楽しめばいい、たった1つの理由

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瞑想・ヨガ講師|E-RYT500 YACEP|指導歴10年15,000人以上|YogaJaya Baseworks講師|身体とメンタルの調整法・執着の手放し方・食生活・人間関係・感情との付き合い方など、生きる上で本当に必要なことを発信|スーツケース1つで生活してます

先のことを考えると、漠然と不安…
この先どうなるか、なんとなく心配…

そんなふうに、思っていはいませんか?

 

結論から言うと、

先のことを心配しすぎても、意味はないです
大切なのは、今、をどう生きるか

今日はそんなお話。

 

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先のことを考えると不安な人へ

ぼくの実家では、新聞をとっている。

名古屋なので、中日新聞だ。

その日曜版のコラムに、
こんなエッセイが載っていた。

 

以下、要約。

 

各地の特別な食材を紹介するテレビ番組を見ていたら、
高校時代の旧友が、画面に登場した。

その旧友は、高校の教師を定年まで勤め上げた後、
連れ合いの実家を継いで、その土地でしか採れない食材を栽培していた。

テレビに映る彼は、
まじめにインタビューに答え、手料理を振る舞い、
とても元気そうだった。

 

というもの。

 

これを読んで、

 

そうだよな!

人生、この先、どうなるかなんて、
誰にも分からないんだよな!

って思った。

 

もちろん、このかつて高校教師だった先生が、
本当に今、幸せなのかは分からない。

教師は転職だー!
と感じながら、教鞭を執っていたのか?

あるいは、
くっそー、行きたくねえなあ…

と、つまらない毎日を過ごしていたのか、
ぼくは知らない。

 

だけど、少なくとも、
〇〇大学へ入り
〇〇高校の先生になり
定年後は奥さんの実家の農業を継ぐぞ!

などという計画を、
子供の頃から立てていたわけではなかったと思うのだ。

 

望み通りの、進学先や就職先ではなかったかもしれないし、
定年後だって、いろんな状況が重なって、
奥さんの実家の農業を継ぐことになったはず。

 

偶然起きたことに、乗るか乗らないか?

人生なんて、そんなもんだと思うのだ。

 

偶然を寄せ集めて、塊にしたものが、
人の一生ですよ。

 

リアクションは自分で選べる

例えば、ぼくの話。

 

ぼくは、学校を卒業した直後は、
営業の仕事をしていた。

その後、グラフィックデザイナーとして働くものの、
体調を壊して、何度か引きこもった。

そしてなぜか、今はヨガ講師をやっている。

 

その辺のことは、こちらに詳しく書きました↓

【転職物語】20代はじめての転職|営業→デザイナー【体験談】
20代の転職体験談を聞きたいですか?この記事では、営業という仕事からグラフィックデザイナーに転職したきっかけや経緯、転職の方法などを、自身の体験をもとに詳しく書いています。20代で転職する方法、気をつけるべきことなどを知りたい人は必見です。

 

予想外も予想外ですよ。

 

ぼくがこどものころ、
あるいは、学校や仕事の進路を決める時、
今の姿なんか、5万分の1ミリすら、想像してなかった。

 

いや、できるわけなんかないよね。

全部、偶然なんだから。

 

ただし、その偶然に、
どうリアクションするかは、自分の意思。

 

起こることは偶然だけど、
どう対処するのかは、自分で選択できるわけです

 

岐路に立った時、
右か左か、2択で選んじゃダメだ、という話は、
こちらに詳しく書きました↓

【二者択一】迷った時は選択肢の中から選ぶな【決められない時の考え方】
二者択一に迷った時、どうしたらいいか決められない…そんなことはありませんか?2つの選択肢のうち、どちらを選ぶか迫られた時に、どうすればいいのか?その方法を詳しく解説しています。二者選択を迫られて迷ってしまう…決められない…という人必見です。

 

どっちが楽しそうか?で選ぶ

人生は選択の連続だ。

 

その際に、
ぼくが、いつも心がけているのは、

どっちが楽しそうか?

で選ぶこと。

 

実は、これができるようになったのは、
ここ数年のことです。

それまでは、

どうするべきか?
どっちの方が、損か?得か?

など、人の目や、
評価を気にして考えることの方が多かった。

 

それで、けっこう遠回りした。

たぶん、地球200周くらいはしてるなあ…
もったいなかったなあ…

ただ、ぐるっと遠回りした分、
いろんな景色を見られただなあ…

 

人からどう思われるかを気にしなくなったのは、
かなり練習をしました。

だけど、練習次第で変えられます。

【人目が気になる?】自分に自信が持てるようになる2つの対処法
人目が気になる・・と悩んでいませんか?この記事では、人目が気にならなくなる2つの練習方法、コツやその理由、すぐに人目が気になるのを何とかしたい場合の対処法などについて詳しく解説しています。どうしても人目が気になる・・とお困りの方は必見です。

 

あと、
人生が楽しくない!

っていうのは、思い込みの場合が多いです。

ぼくもそうでした。

ぼくがどうやって思い込みを外したのかは、
こちらに詳しく書きました。

”自分が本当にしたいこと”にブレーキをかけている5つの思い込み&外し方
自分が本当にしたいことをして、生きていきたいと思ってますか?この記事では、本当にしたいことにブレーキをかけている、自分自身の思い込みとその外し方について、実体験をもとに詳しく解説しています。自分が本当にしたいことでいきていきたい人必見です

 

とにかく、
未来に何が起こるかなんて、
誰にも予測はできません。

コロナ禍の、世界的なこの状況、
1年前に想像できましたか?

【マスクはパンツ】コロナ禍にパンツはかずに1ヶ月生活した結果…
あなたはマスクをしてますか?ではパンツははいてますか?コロナ禍まっただ中の2020年7月から、パンツをはかずに生活して約1ヶ月、ふと思ったのが「マスクはパンツ」だということ。なぜマスクをするのか?どうしてパンツをはくのか?疑問に思う方必見です

 

なので、
先のことを考えるのは、ほどほどにして、
その心配に注ぐエネルギーは、今を生きることに集中した方が、
よっぽど人生楽しくて、充実すると考えます。

先のことを考えると不安?今を全力で楽しめばいい、たった1つの理由 まとめ

以上、
先のことを考えると不安?今を全力で楽しめばいい、たった1つの理由
というテーマのブログでした。

 

そもそも、やりたいことが分かんねーんだよ!
という人は、こちらが参考になるかもです↓

【重要】したいことがわからない人へ…たった1つの解決法【簡単】
したいことがわからない…と悩んでいませんか?この記事では、本当にやりたいことを見つけるための方法について、デザイナー/ヨガ講師/モデルなどジャンルにとらわれずに生きてきた実体験をもとに詳しく解説しています。楽しく生きたい!という方必見です

ぼくもそういう時期があったから。

 

あと、瞑想は、
自分を客観視する、とてもよい練習になるので、
すごくおすすめです。

こちらもお役に立てば↓

【瞑想の教科書|始め方&続け方 完全ガイド】10年間続けてきた方法とコツ|ナカガワケン|note
常にストレスを抱えているので、なんとかしたい… 瞑想は何度かやったことあるけど、 やり方がよく分からないし、きちんとできてるかどうか不安… そんな悩みはありませんか? この【瞑想の教科書|始め方&続け方 完全ガイド】を読めば、 瞑想の準備や始め方から、コツや注意点など、 基礎から応用までが理解でき、 悩みやストレ...

 

さあ、今日を全力で楽しもう。

記事が参考になればうれしいです。

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