考え方 戦争が終わらない理由と終わらせる方法が分かってしまった
戦争が終わらない理由を知りたいですか？この記事では戦争はなぜ終わらないのか？どうしたら終わらせることができるのかを瞑想歴25年指導歴10年以上のヨガ講師が客観的事実をもとに詳しく解説しています。戦争が終わったら困る人は絶対に読まないでください
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健康・病気 眠れないのはスマホのブルーライトが原因かも。対処法を詳しく解説
スマホのブルーライトが眠れない原因かもってご存知でしたか？この記事ではスマホやiPhoneのブルーライトをカット、軽減する方法についてかつて不眠で悩んだ筆者が実体験を元に詳しく解説しています。スマホのブルーライトで眠れないと感じている方必見
考え方 民主主義とはもはや言えない日本。その理由をわかりやすく解説
日本はもはや民主主義とは言えないと思いませんか？この記事ではそもそも民主主義とはなんなのか？日本はなぜ民主主義とは言えないような国になってしまったのかを様々な事例を取り上げて考察をしています。日本は本当に民主主義なのか？と疑問を感じる方必見
健康・病気 体調不良の原因を簡単チェック。ヨガ講師監修セルフチェックシート
体調不良の原因をチェックする方法が知りたいですか？この記事では簡単なチェックで体調不良の原因が分かるセルフチェックシートの使い方を瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。体調不良の原因をチェックする方法が知りたい方必見
考え方 学校の勉強に興味が持てなかった理由が分かった
学校の勉強に興味が持てなかった…そんな経験はありませんか？この記事ではなぜ学校の勉強に興味が持てないのか？その理由や原因について筆者の経験と歴史的な例などを用いて詳しく解説をしています。学校の勉強に全く興味が持てないという方は特に必見です。
食 治らない便秘はない。病院に行かずに治した方法をヨガ講師が解説
病院に行っても便秘が治らないことにお悩みですか？この記事ではなかなか治らない便秘を病院に行くことなく解消した方法をヨガ講師の筆者が自身の経験も交えて詳しく解説しています。便秘が苦しいので病院に行ったけど一向に治らないとお困りの方必見です。
ポーズ ヘッドスタンドができない人必見！３週間で立てた意外な練習方法
ヘッドスタンドができない…と悩んでいませんか？この記事ではヘッドスタンドができない人が３週間で立てるようになった安全で確実な練習のやり方を、ヨガ指導歴10年以上の経験から詳しく解説しています。ヘッドスタンド難易度高過ぎ…でも立ちたいという方必見
自己実現 丁寧な暮らしをしたいなら、今すぐやりたいことだけやればいい
丁寧な暮らしをするにはどうしたらいいか知りたいですか？この記事では、丁寧な暮らしをするにはやりたいことだけすればいいと筆者が考える理由と、実際に筆者はどうやて実践しているかについて詳しく解説しています。丁寧な暮らしが気になるという方必見です
瞑想 瞑想の座り方３種類。あぐら・結跏趺坐・半跏趺坐の違い
瞑想の座り方３種類、あぐら・結跏趺坐・半跏趺坐の違いが知りたいですか？この記事では瞑想時のあぐら・結跏趺坐・半跏趺坐の足の組み方や効果の違いについて瞑想歴25年、指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。瞑想の座り方が知りたい方必見