食 治らない便秘はない。病院に行かずに治した方法をヨガ講師が解説
病院に行っても便秘が治らないことにお悩みですか？この記事ではなかなか治らない便秘を病院に行くことなく解消した方法をヨガ講師の筆者が自身の経験も交えて詳しく解説しています。便秘が苦しいので病院に行ったけど一向に治らないとお困りの方必見です。
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考え方 常識を疑うことの意味。具体例を挙げて詳しく解説
常識を疑うとはどんな意味なのか知りたいですか？この記事では常識を疑うことの意味と具体例を、瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が自身の体験から分かりやすく丁寧に解説しています。常識を疑うとはどういう意味か具体例が知りたいという方必見です。
コミュニケーション 嫌なことは嫌だと言っていい。我慢しないではっきり言う方がいい理由
嫌なことを嫌だと言えてますか？この記事では嫌なことは嫌だと言っていい理由と、我慢しないではっきりと言うにはどうしたらいいかを、かつて嫌だと言えなかった痛い体験を経験者が詳しく解説しています。嫌なことを嫌だと言いたいと思っている人必見です。
ブッダ ブッダはなぜ「犀（さい）の角のようにただ独り歩め」と言ったのか？
ブッダはなぜ「犀の角のようにただ独り歩め」と言ったのか知りたいですか？この記事では、ブッダが言ったとされる「犀の角」の意味に関して、25年以上の瞑想の経験やヨガ講師の立場から、詳しく解説をしています。ブッダの「犀の角」の意味が知りたい方必見
考え方 ジャニーズ会見の違和感。前社長の◯◯になぜ誰も触れないのか？
ジャニーズ会見の動画を観て違和感を感じませんでしたか？この記事ではジャニーズ記者会見で前社長ジュリー氏に違和感があったにもかかわらずなぜ誰もそれに触れないのか？動画を元に詳しく考察しています。ジャニーズ会見のジュリー氏に違和感を覚えた方必見
考え方 直感はなぜ当たるのか？直感を信じていい理由と当たる仕組み
直感はなぜ当たるのか？なぜ信じてもいいのか知りたいですか？この記事では直感が当たる理由や仕組みについて、ヨガと瞑想を指導して約10年の経験をもとにくわしく解説をしています。直感ってどうして当たるの？信じたいけどちょっと不安…という方必見です
健康・病気 北枕は健康に良い？科学的根拠やダメと言われる理由をヨガ講師が解説
北枕は健康に良い理由が知りたいですか？この記事では北枕は健康に良いのかそれともダメなのか。それぞれの理由や科学的根拠を指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。北枕が健康に良い理由や縁起が悪いからダメと言われている根拠を知りたい方必見
自己実現 自分探しをしても自分が見つからない理由が、10年経ってやっと分かった
自分探しをしても自分が見つからない理由が知りたいですか？この記事ではおよそ10年間自分探しをし続けた結果分かった、自分探しでは自分なんて見つからない理由を経験をもとに詳しく解説しています。自分探しをしたけど全然見つからず疲れた…という方必見
仕事 うつなのに転職をして後悔しました…30代で人生終わりかけた失敗談
うつ状態で転職して後悔しないかな…そんな不安はありませんか？この記事では30代でうつなのに転職し後悔した失敗談を実体験を交え詳しくご紹介しています。うつだけど転職できるんだろうか…後悔や失敗はしたくない…という方はぜひ参考にしてみてください
コミュニケーション 人目が気になる原因と治し方。自己肯定感を高める２つの方法
人目が気になる原因と治し方がしりたいですか？この記事では人目が気になる人におすすめの練習方法や、なぜ人目が気になるのかなどについて瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。人目が気になるのをなんとかしたいという方は必見です