自己実現 自分探しをしても自分が見つからない理由が、10年経ってやっと分かった
自分探しをしても自分が見つからない理由が知りたいですか？この記事ではおよそ10年間自分探しをし続けた結果分かった、自分探しでは自分なんて見つからない理由を経験をもとに詳しく解説しています。自分探しをしたけど全然見つからず疲れた…という方必見
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瞑想 瞑想ブログ｜瞑想を続けた結果がすごかった…起きた変化をすべて公開
瞑想を25年間続けた結果どんな変化が起こったか知りたいですか？このブログは瞑想歴25年のヨガ講師がその変化の過程を振り返り、瞑想を続ける際のポイントや注意点などを具体的に詳しく解説しています。瞑想を続けた結果や変化を知りたいという方必見です
ポーズ 【解決】ダウンドッグで肩甲骨が開かない→うでの使い方が違ってます
ダウンドッグで肩甲骨が開かない…その理由はうでの使い方が間違ってるから。この記事では、ダウンドッグで肩甲骨を開くための”腕の使い方”について、10年以上の練習と2万人の指導経験をもとに詳しく解説しています。ダウンドッグで肩甲骨開きたい人必見
食 治らない便秘はない。病院に行かずに治した方法をヨガ講師が解説
病院に行っても便秘が治らないことにお悩みですか？この記事ではなかなか治らない便秘を病院に行くことなく解消した方法をヨガ講師の筆者が自身の経験も交えて詳しく解説しています。便秘が苦しいので病院に行ったけど一向に治らないとお困りの方必見です。
考え方 大阪万博2025が中止できない理由。永久にやらなくてよくない？
大阪万博2025が中止できない理由を知りたいですか？この記事では2025年に開催予定の大阪万博はなぜ中止しないのか？建設費や日除けリング、入場者数や閉幕後のIR計画等から詳しく考察しています。大阪万博2025を中止しない理由が知りたい方必見
執着を手放す パンツを履くようにマスクする世の中が気持ち悪いので、パンツ履かずに生活してみた
パンツを履くようにマスクする世の中が気持ち悪いと思いませんか？この記事では、筆者がパンツを履かずに生活して感じた「マスクはパンツを履くのと同じだ」ということについて詳しく解説しています。なぜマスクをするのか？パンツを履くのか？疑問な方必見
ポーズ 【朗報】ダウンドッグでかかとがつかない←つけなくてOKです【理由は簡単】
ダウンドッグでかかとがつなかい…とお悩みですか？この記事では、ダウンドッグでかかとがつかなくてもよい理由、かかとをつけるにはどうしたらいいか？について約2万人を指導した経験からくわしく解説しています。ダウンドッグでかかとがつかない人必見です
考え方 直感はなぜ当たるのか？直感を信じていい理由と当たる仕組み
直感はなぜ当たるのか？なぜ信じてもいいのか知りたいですか？この記事では直感が当たる理由や仕組みについて、ヨガと瞑想を指導して約10年の経験をもとにくわしく解説をしています。直感ってどうして当たるの？信じたいけどちょっと不安…という方必見です
健康・病気 歳をとるのが怖くなくなる方法を、ヨガ講師が詳しく解説
歳をとるのが怖くなくなる方法が知りたいですか？この記事では歳をとるのが怖くなくなる、あるいは歳をとっても気にならなくなる具体的な方法や考え方について指導歴10年以上のヨガ・瞑想講師が詳しく解説しています。歳をとるのが怖いという方必見です。
ブッダ 悩みは解決しなくていい「そもそも悩みなんてない」という釈迦の教え
悩みは解決しなくていいとしたら、すごくいいと思いませんか？この記事では悩みは解決しなくてもいいという理由を釈迦の言葉や教えを引用し瞑想歴25年の瞑想講師が詳しく解説しています。悩みがたくさんありすぎてどう解決していいか分からないという人必見