食 花粉症は食事で体質改善。避けた方がいい食べ物をヨガ講師が詳しく解説
花粉症の体質改善はどんな食事をすればいいか知りたいですか？この記事では花粉症だった筆者がどんな食事をして体質改善したのか、避けるといい食べ物やおすすめの食事法などを経験をもとに詳しく解説しています。食事で花粉症の体質改善をしたいという方必見
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仕事 円満退職はしなくていい。その理由と、した時しなかった時の結果
円満退職はした方がいいのか？しなくてもいいのか？悩んでいませんか？この記事では３回仕事を辞めたけど円満退職しなくても大丈夫だったという体験談、円満退職する方法などについて実体験をもとに解説しています。仕事を辞めるのが怖いし不安…という人必見
呼吸 口呼吸防止テープの代わりになる５つの安全な治し方
口呼吸防止テープの代わりをお探しですか？この記事では口呼吸を防止するテープの代わりになる、より安全で効果のある「口呼吸を改善する方法」について自身の体験をもとにくわしく解説しています。口呼吸で困ってる…テープを使わず何とかしたいという方必見
執着を手放す 通信社が誕生した本当の理由と目的｜だからやっぱりテレビは見てはいけない
通信社が誕生した本当の理由と目的について、今日はお話ししてみたいと思います。 ちなみに、通信社から情報を仕入れているマスメディア（テレビや新聞）を、なぜ見てはいけないのかについては、こちらに詳しく書きました↓ なお、ここからお伝えする内容は...
瞑想 瞑想で「魔境に落ちる」とはどういうことか？体験談をお話しします
瞑想で魔境に落ちるとはどういうことか知りたいですか？この記事では瞑想のやり過ぎで魔境に落ちる寸前までいったもののあやうく生還した筆者が、瞑想歴25年の経験を振り返り詳しく解説しています。瞑想で魔境に落ちるという意味が知りたいという方必見です
考え方 気が進まないことはやらない。そう決めたら人生が驚くほど楽になった
気が進まないことはやらないでいい理由が知りたいですか？この記事では気が乗らないことはやらないと決めた理由とその結果を瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が自身の体験を元に詳しく解説しています。気が進まないけどやらないわけにいかないという方必見
仕事 20代の転職は若さでなんとでもなる｜営業からデザイナーへの体験談
20代の転職体験談を聞きたいですか？この記事では、営業という仕事からグラフィックデザイナーに転職したきっかけや経緯、転職の方法などを、自身の体験をもとに詳しく書いています。20代で転職する方法、気をつけるべきことなどを知りたい人は必見です。
瞑想 瞑想だけでは何も変わらない。必ず◯◯が必要です
瞑想を始めたけど何も変わらない…そんな悩みはありませんか？この記事では瞑想だけでは何も変わらないとはどういうことか？瞑想以外に必ず〇〇が必要だということを瞑想暦25年のヨガ講師が詳しく解説しています。瞑想しても何も変わらないという方必見です
考え方 壁にぶつかった時の乗り越え方｜〇〇と言い換えるのがいい理由
壁にぶつかった時の乗り越え方が知りたいですか？この記事では、仕事や人生で壁にぶつかった時の考え方やどう言い換えたら上手く乗り越えられるかということを自身の体験をもとに詳しく解説しています。壁にぶつかるとすぐにあきらめてしまう…という方必見です
健康・病気 夜中に咳が止まらない時の３つの対処法。喘息経験者が詳しく解説
夜中に咳が止まらない…とお悩みですか？この記事では夜中に咳が出て止まらない時にすぐにできる対処法と長期的な改善策を、小児喘息だった経験やそれを完治した体験をもとに詳しく解説をしています。夜中に咳が止まらない…眠れなくてツラい…という方必見