仕事 仕事を辞める時の周りの目は、この５つの対処法でOK
仕事を辞める時の周りの目が気になりますか？この記事では、仕事を辞める時、周りの目が気になる場合の対処法について、３度の退職・転職の経験をもとに詳しく解説しています。仕事を辞めたいけど周りの目が気になって踏み切れない・・・という方は必見です。
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自己実現 一生遊んで暮らしたいなら、今すぐ遊んで暮らせばいい
一生遊んで暮らしたいと思っていますか？この記事では一生遊んで暮らしたい場合どうすればいいのか？お金はいくら必要か？そんなことを悩んでいる暇があったら今すぐ遊んで暮らせ！ということを心を込めてお伝えしています。一生遊んで暮らしたい全ての人必見
食 野菜から食べるメリット３つ。血糖値を急上昇させない方法をヨガ講師が解説
野菜から食べるとどんなメリットがあるのか知りたいですか？この記事では食事は野菜から食べた方がいい理由と具体的なメリット、気をつけた方がいい点などを、ヨガ講師の筆者が詳しく解説しています。野菜から食べるメリットが知りたいという方は特に必見です
瞑想 瞑想の座り方３種類。あぐら・結跏趺坐・半跏趺坐の違い
瞑想の座り方３種類、あぐら・結跏趺坐・半跏趺坐の違いが知りたいですか？この記事では瞑想時のあぐら・結跏趺坐・半跏趺坐の足の組み方や効果の違いについて瞑想歴25年、指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。瞑想の座り方が知りたい方必見
食 小麦製品はなぜ体に悪いのか？食べない方がいい理由をヨガ講師が解説
小麦製品はなぜ体に悪いのか知りたいですか？この記事では小麦製品を食べない方がいい理由と実際にどうやって食べないようにするのかを筆者の実体験を交えて詳しく解説しています。小麦製品は体に悪い理由となぜ食べない方がいいのかを知りたい方は必見です。
仕事 ポートフォリオがない… 未経験でグラフィックデザイナーを志した時の体験談
未経験からグラフィックデザイナーを目指す時ポートフォリオはどうしたらいいの？そんな悩みはないですか？この記事では、未経験からデザイナーに転職を果たした時の体験をくわしく解説しています。未経験だけどグラフィックデザイナーになりたいという人必見
執着を手放す スーツケースひとつで生きる｜物を持たない暮らしのための所有物の手放し方
スーツケースひとつで生活したい。物を持たない暮らしがしたい！そんな人のためにこの記事ではスーツケースひとつで暮らす方法、そのための物の手放し方について体験を元に詳しく解説しています。スーツケースだけで暮らしてみたい、持たない生活がしたい方必見
食 食後にだるい原因は○○かも。眠さや頭痛を生む５つの食べ物
食後にだるいと感じる原因が知りたいですか？この記事では食後の体のだるさや頭痛、眠いと感じる原因となる食べ物を５つと、対処法や改善策、注意点などについて指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。食後に体がだるい原因が知りたい方必見です
ポーズ ヘッドスタンドができない人必見！３週間で立てた意外な練習方法
ヘッドスタンドができない…と悩んでいませんか？この記事ではヘッドスタンドができない人が３週間で立てるようになった安全で確実な練習のやり方を、ヨガ指導歴10年以上の経験から詳しく解説しています。ヘッドスタンド難易度高過ぎ…でも立ちたいという方必見
考え方 ブラック世界。ブラック企業とかブラック国家なんてスケールの小さな話だった
ブラック企業やブラック国家ならぬブラック世界について知りたいですか？この記事ではブラック企業やブラック社会が問題視される中そんなの全然スケールの小さな話で実はブラック世界がさらにその上にあったというお話です。世の中生きづらいという方特に必見