自己実現 思い込みをなくすと人生変わる。仕事も恋愛もうまくいく
思い込みをなくすと人生が変わる理由を知りたいですか？この記事では思い込みを外すとなぜ人生が変わるのか？仕事や恋愛がうまくいく思い込みのなくし方を瞑想歴25年のヨガ講師が詳しく解説しています。思い込みをなくすと人生が変わる理由が知りたい人必見
自己実現 
自己実現 自分が本当にしたいことがわからないなら、今すぐ◯◯をすればいい
自分が本当にしたいことがわからなくて困っていませんか？この記事では自分が本当にしたいことは◯◯をするだけでいいという理由を、実体験や具体例を挙げて詳しく解説しています。自分が本当にしたいことがわからない…見つける方法が知りたいという方必見
健康・病気 咳が夜寝てる時だけ出るのを、薬なしで改善した５つの方法
夜寝てる時だけ咳が出る…どうしたら改善できるかお探しですか？この記事では寝る時に出る苦しい咳を、呼吸法や食や生活習慣の見直しにより薬を使わずに改善したヨガ講師が具体的な方法を詳しく解説しています。寝る時の咳をなんとかしたい…という方必見です
仕事 仕事を辞める時の周りの目は、この５つの対処法でOK
仕事を辞める時の周りの目が気になりますか？この記事では、仕事を辞める時、周りの目が気になる場合の対処法について、３度の退職・転職の経験をもとに詳しく解説しています。仕事を辞めたいけど周りの目が気になって踏み切れない・・・という方は必見です。
考え方 気が進まないことはやらない。そう決めたら人生が驚くほど楽になった
気が進まないことはやらないでいい理由が知りたいですか？この記事では気が乗らないことはやらないと決めた理由とその結果を瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が自身の体験を元に詳しく解説しています。気が進まないけどやらないわけにいかないという方必見
健康・病気 夜中に咳が止まらない時の３つの対処法。喘息経験者が詳しく解説
夜中に咳が止まらない…とお悩みですか？この記事では夜中に咳が出て止まらない時にすぐにできる対処法と長期的な改善策を、小児喘息だった経験やそれを完治した体験をもとに詳しく解説をしています。夜中に咳が止まらない…眠れなくてツラい…という方必見
考え方 日本は法治国家ではない。いつから◯◯国家になってしまったのか…
日本は法治国家ではないと言える理由を知りたいですか？この記事では日本が法治国家ではない理由とでは何によって政治や行政がなされているのかについて数々の具体例を挙げながら詳しく解説しています。日本は法治国家じゃないってどういう意味？という方必見
自己実現 夢を叶える方法。簡単すぎて誰もやらない秘密の法則を詳しく解説
夢を叶える簡単な方法があったら知りたいですか？この記事では、ものすごく簡単なのに多くの人がやっていない夢を叶える方法について、指導歴10年以上のヨガ・瞑想講師が具体例を交えて詳しく解説しています。夢を叶える方法が知りたいという方必見です。
食 つくしははかまを取らないと食べられないのか？佃煮作って食べた結果
つくしははかまを取らないと食べられないのか気になりませんか？この記事ではつくしの袴は食べられるのか否か？実際に袴を取らないで佃煮を作り食べた感想を詳しくご紹介しています。土筆は食べたいけどはかま取りが面倒…取らないで済む方法が知りたい方必見
瞑想 瞑想はストレス軽減になぜ有効なのか？ヨガ講師が詳しく解説
瞑想はストレス軽減になぜ有効なのか知りたいですか？この記事では、ストレスを軽減するのにおすすめな瞑想のやり方、瞑想するとストレスが減る理由について、10年以上の練習と指導経験から詳しく解説しています。瞑想でストレスを軽減したいという方必見