瞑想 人間関係の悩みは瞑想で楽になる｜対人関係が変化する３つの理由
瞑想で人間関係が楽になる理由を知りたいですか？この記事では瞑想を習慣にすると人間関係にどんな変化があるのかを、瞑想指導歴10年以上の経験をもとに詳しく解説しています。人間関係で悩んでる…少しでも楽になりたいという方はぜひ読んでみてください
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食 人工甘味料が体に悪い本当の理由。嘘だという情報は発信元をチェック
人工甘味料が体に悪い理由を知りたいですか？この記事では人工甘味料の危険性とその理由、体に悪いのは嘘という情報は本当か？どういった甘味料なら安全か？といった疑問に詳しくお答えしています。人工甘味料は体に悪い本当の理由が知りたいという方必見です
ポーズ 【解決】ダウンドッグで肩甲骨が開かない→うでの使い方が違ってます
ダウンドッグで肩甲骨が開かない…その理由はうでの使い方が間違ってるから。この記事では、ダウンドッグで肩甲骨を開くための”腕の使い方”について、10年以上の練習と2万人の指導経験をもとに詳しく解説しています。ダウンドッグで肩甲骨開きたい人必見
執着を手放す 通信社が誕生した本当の理由と目的｜だからやっぱりテレビは見てはいけない
通信社が誕生した本当の理由と目的について、今日はお話ししてみたいと思います。 ちなみに、通信社から情報を仕入れているマスメディア（テレビや新聞）を、なぜ見てはいけないのかについては、こちらに詳しく書きました↓ なお、ここからお伝えする内容は...
考え方 今の日本が生きづらい衝撃の理由。200年前にすでに○○だったから
今の日本が生きづらい…と感じていますか？この記事では今の日本がなぜこれほど生きづらいのか？その理由を歴史的事実やここ数年の出来事を振り返り具体的な原因と例をあげながら詳しく考察しています。今の日本の世の中が生きづらい…と絶望している人必見
健康・病気 うつ病なんていう病気は、実はありません
うつ病は病気ではないと言ったら驚きますか？この記事では10年間うつ病として心療内科に通い大量の薬を飲み続けた筆者が、うつ病は病気ではなくて本当は何なのかについて詳しく解説しています。うつ病は病気ではないのは分かるがでは何なんだ？という方必見
お金 経済を今より発展させる方法は、◯◯をやめるしかないんじゃないか？
経済を発展させる方法ってあるのかな？今後、どうやったら経済は発展していくのか？ そんなことについて、今日はちょっと考えてみましょう。 経済を今より発展させる方法は、◯◯をやめるしかないんじゃないか？ 経済を今より発展させる方法は、結論から言...
健康・病気 体調不良の原因を簡単チェック。ヨガ講師監修セルフチェックシート
体調不良の原因をチェックする方法が知りたいですか？この記事では簡単なチェックで体調不良の原因が分かるセルフチェックシートの使い方を瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。体調不良の原因をチェックする方法が知りたい方必見
瞑想 雑念が多い人へ。瞑想講師が実践する頭を空にする５つの方法
瞑想中に雑念が多い…集中できない…そんな悩みをお持ちですか？この記事では、瞑想中の雑念を減らし集中するために効果的な５つの方法を、約10年間の練習と指導の経験からくわしく解説をしています。瞑想しても雑念が多くて集中できない…という方必見です
考え方 マイナンバーカードを作らない方がいい理由。というか絶対作っちゃダメ
マイナンバーカードを作らない方がいい理由を知りたいですか？この記事ではマイナンバーカードは作らない方がいいどころか「作っちゃダメ絶対！」とすら思う理由をさまざまな具体例を挙げ詳しく解説しています。マイナンバーカードを作りたくないという方必見