健康・病気 病気になるのが怖くなくなる方法。怖いのは病気ではなく◯◯
病気になるのが怖いですか？この記事では病気になったらどうしよう…という不安やストレスでかえって病気になりそうだという場合の対処法を10年間医者にかからず健康診断も受けていない筆者が詳しく解説しています。病気になるのが怖くてたまらない方必見
健康・病気 
瞑想 瞑想の時間帯は朝昼夜いつやるのがいい？効果的なタイミングは◯◯
瞑想の時間帯は朝夜いつやるのがいいか知りたいですか？この記事では瞑想を行う時間帯やタイミングによる効果の違い、各時間帯におすすめの瞑想のやり方などについて約2万人を指導した経験から詳しく解説しています。瞑想におすすめの時間帯が知りたい方必見
瞑想 瞑想で「魔境に落ちる」とはどういうことか？体験談をお話しします
瞑想で魔境に落ちるとはどういうことか知りたいですか？この記事では瞑想のやり過ぎで魔境に落ちる寸前までいったもののあやうく生還した筆者が、瞑想歴25年の経験を振り返り詳しく解説しています。瞑想で魔境に落ちるという意味が知りたいという方必見です
食 脳と腸の関係「脳腸相関」をわかりやすく解説。実は同じ臓器？
腸と脳の関係について知りたいですか？この記事では、腸と脳がどんな関係性をもっているのか情報をいろいろと調べ紹介しています。脳内ホルモンは腸で作られてる？腸と脳は会話してる？実は腸で考えてる？など、腸と脳の意外な関係について知りたい方必見です
瞑想 瞑想がうまくできない理由５つとうまくいくコツをヨガ講師が解説
瞑想がうまくできない理由とうまくいくコツを知りたいですか？この記事では瞑想がうまくできない５つの理由と対処法について瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。瞑想を始めたけどうまくできない人やうまくいくコツが知りたい方必見
考え方 今の日本が生きづらい衝撃の理由。200年前にすでに○○だったから
今の日本が生きづらい…と感じていますか？この記事では今の日本がなぜこれほど生きづらいのか？その理由を歴史的事実やここ数年の出来事を振り返り具体的な原因と例をあげながら詳しく考察しています。今の日本の世の中が生きづらい…と絶望している人必見
健康・病気 ワクチン未接種。私が１回も打たなかったこれだけの理由
ワクチン未接種者がなぜ打ちたいと思わなかったのか知りたいですか？この記事ではワクチンを１回も打っていない、かつ今後も打つつもりのない未接種者の筆者がその理由を詳しくお伝えしています。ワクチン未接種者の理由が知りたいという方はぜひお読みください
食 タンパク質不足で肌荒れになる理由。改善法をヨガ講師が詳しく解説
タンパク質不足で肌荒れになるって本当？この記事ではタンパク質不足が肌荒れの原因になる理由とその改善策さらには便秘や排泄物との関係について様々な食生活を実践したヨガ講師が実体験を元に詳しく解説しています。タンパク質不足や肌荒れを改善したい方必見
考え方 日本は法治国家ではない。いつから◯◯国家になってしまったのか…
日本は法治国家ではないと言える理由を知りたいですか？この記事では日本が法治国家ではない理由とでは何によって政治や行政がなされているのかについて数々の具体例を挙げながら詳しく解説しています。日本は法治国家じゃないってどういう意味？という方必見
健康・病気 病気や体調不良の９割は思い込み。食事を変えずして健康なしという話
医者が教える食事術 最強の教科書［20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方］牧田善二著の内容まとめです。病気になるのは免疫力の低下が原因／脂肪は太る！という思い込みを捨てよう／食後は眠くなる？も疑ってみよう。医者が教える食事術の購入の参考に