健康・病気 体調不良の原因を簡単チェック。ヨガ講師監修セルフチェックシート
体調不良の原因をチェックする方法が知りたいですか？この記事では簡単なチェックで体調不良の原因が分かるセルフチェックシートの使い方を瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。体調不良の原因をチェックする方法が知りたい方必見
健康・病気 
リラックス 人前で緊張しない方法。ヨガ講師が実践する５つの簡単テクニック
人前で緊張しない方法を知りたいですか？この記事では人前で緊張しないための５つの方法を瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が自身の体験をもとに詳しくご紹介しています。人前に出ると緊張してしまう…人前で緊張しない方法が知りたいという方必見です。
食 スーパーの安い平飼い卵は危険？安全？実は◯◯の可能性あり
スーパーの安い平飼い卵は本当に安全？危険じゃないの？そんな疑問はありませんか？この記事ではスーパーで最近目にする安い平飼い卵についてその仕組みや飼育の実情などを詳しく考察しています。安い平飼い卵の安全性や危険について知りたい方は必見です。
考え方 民主主義と社会主義はなぜ対立？仲間同士の役割分担にすぎない
民主主義と社会主義がなぜ対立しているか知りたいですか？この記事では民主主義や社会主義の違いや対立は仲間同士の役割分担に過ぎないというお話を具体例を挙げながら詳しく考察しています。民主主義や社会主義の対立に違和感を感じている人は特に必見です。
健康・病気 マスクはいつまでし続ければいいのか？真面目に考察してみた
マスクはいつまでするべきなのか？知りたいですか？この記事ではマスクは一体いつまですることになるのか、するべきなのかについて、何のエビデンスもなく真面目に正直に考察をしてみました。マスクをいつまでもし続けるのは変だとお感じでしたらぜひ必見です
コミュニケーション 会話のキャッチボールが上手い人が実践する会話力を上げる２つの方法
会話のキャッチボールが上手い人が実践する会話力を上げる方法が知りたいですか？この記事では人と話すのが苦手だった筆者が、会話力を上げるトレーニング方法、例文やおすすめの本について詳しく解説しています。会話のキャッチボールが上手くなりたい人必見
健康・病気 健康診断を受けないとどうなる？10年受けてない理由と結果
健康診断を受けないとどうなるのか知りたいですか？この記事では10年前に健康診断を受けるのをやめた理由とその結果どうなったかについて実際の体験をもとに詳しく解説しています。健康診断を受けたくないけど受けないと不安だな…という方は特に必見です。
瞑想 瞑想でワーキングメモリを解放し鍛える方法。ヨガ講師が詳しく解説
ワーキングメモリを解放する瞑想の方法が知りたいですか？この記事ではワーキングメモリを解放し集中力を鍛える方法を、瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。ワーキングメモリがパンパンなので瞑想で解放したいという方必見です。
自己実現 なぜ願いが叶わないのか原因が分かった。◯◯だから叶わない
なぜ願いが叶わないのか原因が知りたいですか？この記事では願いが叶わない意外な原因や理由、叶いやすい願いと叶わない願いの違い、願いを叶えるにはどうしたらいいのかなどを実例をもとに詳しく解説しています。なぜ願いが叶わないのか原因が知りたい方必見
コミュニケーション 嘘をつかないで生きていく３つの方法
嘘をつかないで生きていける方法を知りたいですか？この記事では、できるだけ嘘をつかないで生きることを実践している筆者が、その方法と、嘘をついてしまった時にどうしたらいいかなどの秘訣を詳しく解説しています。嘘をつかないでいたいという方必見です。