自己実現 人生を楽しむ方法。40代50代でようやく分かったたった一つの秘訣
人生を楽しむ方法が知りたいですか？この記事では20代30代では気づけなかった人生を楽しむ方法、40代50代になってようやく分かった人生を楽しむコツについて、実体験をもとに詳しく解説しています。人生を楽しむ方法が知りたいという方は必見です。
自己実現 
コミュニケーション 言いたいことが言えないのは病気でも性格でもない
言いたいことが言えない性格を克服したい…もしかして病気？そんな悩みはありませんか？この記事では言いたいことが言えないのは病気でも性格ではなく実は◯◯のせいだという理由を実例を交え詳しく解説しています。言いたいことが言えずに悩んでいる方必見
瞑想 瞑想だけでは何も変わらない。必ず◯◯が必要です
瞑想を始めたけど何も変わらない…そんな悩みはありませんか？この記事では瞑想だけでは何も変わらないとはどういうことか？瞑想以外に必ず〇〇が必要だということを瞑想暦25年のヨガ講師が詳しく解説しています。瞑想しても何も変わらないという方必見です
健康・病気 北枕は健康に良い？科学的根拠やダメと言われる理由をヨガ講師が解説
北枕は健康に良い理由が知りたいですか？この記事では北枕は健康に良いのかそれともダメなのか。それぞれの理由や科学的根拠を指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。北枕が健康に良い理由や縁起が悪いからダメと言われている根拠を知りたい方必見
ブッダ ブッダはなぜ”友達なんかいなくていい”と言ったのか？
ブッダはなぜ友達なんかいなくていいと言ったのか知りたいですか？この記事ではブッダ（釈迦）が語った友達は作らなくてもいいという意味の言葉を、スッタニパータという文献の中から抜粋して詳しく解説しています。友達がいない、友達関係で悩んでいる人必見
考え方 二者択一に迷ったら二択のどちらも選ぶな。決められない時の考え方
二者択一に迷ったらどうしたらいいんだろう…そんな悩みはありませんか？２つの選択肢のうち、どちらか決められない時はどうすればいいのか？その方法をヨガ講師のケンが詳しく解説しています。二者択一を迫られて迷ってしまう…決められない…という人必見
食 ティクナットハンのおすすめ本。マインドフルネスと食を探究できる珠玉の一冊
ティク・ナット・ハン師のおすすめのマインドフルネスの本をお探しですか？この記事では「私と世界を幸福で満たす食べ方・生き方」を読んで概念が大きく覆された点を取り上げ詳しくレビューしています。ティクナットハン師のマインドフルネス本を読みたい方必見
仕事 未経験でデザイナーになるには？５つのステップを経て転身した時の話
未経験でデザイナーになるには？そんな情報をお探しですか？この記事では、営業からグラフィックデザイナーに未経験で転職した時の体験談をくわしく解説しています。未経験だけどデザイナーに転職したい！転職の際の注意点が知りたい！という人は必見です。
考え方 明治不買運動が起きている。株価急落の理由と過去の不祥事
明治不買運動について知りたいですか？この記事では明治不買運動が起きたきっかけとなったワクチン事業への参入や牛乳、ヨーグルトへの医薬品成分混入、株価急落への影響や過去の不祥事について詳しく解説しています。明治不買運動の詳細が知りたい方必見です
食 花粉症は食事で体質改善。避けた方がいい食べ物をヨガ講師が詳しく解説
花粉症の体質改善はどんな食事をすればいいか知りたいですか？この記事では花粉症だった筆者がどんな食事をして体質改善したのか、避けるといい食べ物やおすすめの食事法などを経験をもとに詳しく解説しています。食事で花粉症の体質改善をしたいという方必見