スケジュール 2019年7月の活動スケジュール
7月5日（金）は、特別クラスを行います。
呼吸や瞑想のやり方
ヨガのポーズをベースにした、動きに意識を向ける練習
力を抜いてリラックスする方法
などを、
90分間しっかりと行います。
マインドフルネス特別クラス
...
スケジュール 
スケジュール 2019年7月5日（金）マインドフルネス特別クラス in 埼玉県東松山市
マインドフルネスに興味があるけど
練習方法がわからない・・・
いつもなんとなく疲れている・・・
そんな悩みはありませんか？
呼吸・瞑想・動きを通した
マインドフルネスの練習
呼吸・瞑想・動きの練習を通して、
自分とじっ...
スケジュール 2019年6月の活動スケジュール
東京・代官山YogaJayaにて、Baseworks Practiceのクラス
埼玉県吉見町にて、ヨガと呼吸と瞑想のクラス
を行なっています。
YogaJayaクラスの予約はこちらから
YogaJay...
スケジュール ５月の活動スケジュール
東京・代官山YogaJayaにて、Baseworks Practisのクラス
埼玉県吉見町にて、ヨガと呼吸と瞑想のクラス
を行なっています。
YogaJayaクラスの予約はこちらから
Yoga...
スケジュール ４月の活動スケジュール
東京・代官山YogaJayaにて、Baseworks Practisのクラス
埼玉県吉見町にて、ヨガと呼吸と瞑想のクラス
を行なっています。
YogaJayaクラスの予約はこちらから→ YogaJaya...
スケジュール 3月の活動スケジュール
３月の活動スケジュール
東京・代官山のYogaJayaにて、Baseworks Practisのクラス
埼玉県吉見町で、ヨガと呼吸と瞑想のクラス
を指導しています。
*のクラスは熟練者クラスのため、
初回の方は受講...