スケジュール

2019年7月の活動スケジュール

7月5日(金)は、特別クラスを行います。 呼吸や瞑想のやり方 ヨガのポーズをベースにした、動きに意識を向ける練習 力を抜いてリラックスする方法 などを、 90分間しっかりと行います。 マインドフルネス特別クラス ...
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2019年7月5日(金)マインドフルネス特別クラス in 埼玉県東松山市

マインドフルネスに興味があるけど 練習方法がわからない・・・ いつもなんとなく疲れている・・・ そんな悩みはありませんか? 呼吸・瞑想・動きを通した マインドフルネスの練習 呼吸・瞑想・動きの練習を通して、 自分とじっ...
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2019年6月の活動スケジュール

東京・代官山YogaJayaにて、Baseworks Practiceのクラス 埼玉県吉見町にて、ヨガと呼吸と瞑想のクラス を行なっています。 YogaJayaクラスの予約はこちらから YogaJay...
2019.06.11
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5月の活動スケジュール

東京・代官山YogaJayaにて、Baseworks Practisのクラス 埼玉県吉見町にて、ヨガと呼吸と瞑想のクラス を行なっています。 YogaJayaクラスの予約はこちらから Yoga...
2019.05.10
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4月の活動スケジュール

東京・代官山YogaJayaにて、Baseworks Practisのクラス 埼玉県吉見町にて、ヨガと呼吸と瞑想のクラス を行なっています。 YogaJayaクラスの予約はこちらから→ YogaJaya...
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3月の活動スケジュール

3月の活動スケジュール 東京・代官山のYogaJayaにて、Baseworks Practisのクラス 埼玉県吉見町で、ヨガと呼吸と瞑想のクラス を指導しています。 *のクラスは熟練者クラスのため、 初回の方は受講...
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