コミュニケーション やきもちをやきたくない時はどうすればいい?やきもちをやく意外な心理 やきもちをやきたくないですか?この記事では人はなぜやきもちをやくのか?やきもちをやきたくない時はどうすればいいのか?について瞑想歴25年のヨガ講師が詳しく解説しています。やきもちをやきたくないけどついついやきもちを焼いてしまう…という方必見 コミュニケーション
瞑想 瞑想中、姿勢がつらい人必見。今すぐ試せる5つの解決法 瞑想時、姿勢を保つのがつらい…そんな悩みはありせんか?この記事では、瞑想時の姿勢のつらさを解消するおすすめの5つの方法を、10年以上の練習と指導経験から、詳しく解説をしています。瞑想してもすぐに姿勢がつらくなってしまう…と困っている方必見です 瞑想
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執着を手放す ネット断ちの効果とメリットがすごい。デジタルデトックスとの違い ネット断ちをするとどんな効果やメリットがあるのか知りたいですか?この記事ではネット断ちをして不必要な情報をできるだけ遮断した方法や感想、デジタルデトックスとの違いなどを詳しく解説しています。ネット断ちの効果やメリットに関心ある方は特に必見 執着を手放す
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瞑想 瞑想を独学したい人におすすめの本。ヨガ講師厳選の必読8冊 瞑想を独学するにはどんな本がおすすめなのか知りたいですか?この記事では25年以上の瞑想歴を持つヨガ講師がこれまでに読んだ本の中からぜひおすすめしたい瞑想本を厳選してご紹介しています。おすすめの瞑想の本を探している人、瞑想を独学したい方必見 瞑想