ポーズ ヘッドスタンドができない人必見!3週間で立てた意外な練習方法 ヘッドスタンドができない…と悩んでいませんか?この記事ではヘッドスタンドができない人が3週間で立てるようになった安全で確実な練習のやり方を、ヨガ指導歴10年以上の経験から詳しく解説しています。ヘッドスタンド難易度高過ぎ…でも立ちたいという方必見 ポーズ
コミュニケーション 人の悩みの9割は人間関係とアドラーは言うが実は◯◯ではないか 悩みの9割は人間関係とアドラーは言ったけど本当?と思っていませんか?この記事では悩みの多くは実は〇〇ではないかという説を実体験と様々な事例をもとに瞑想歴25年のヨガ講師が詳しく解説しています。悩みの9割は人間関係の本当の意味が知りたい方必見 コミュニケーション
健康・病気 うつ病が完治した時にしていた3つの具体的なこと うつ病を完治させたいと思っていますか?この記事では30代の10年間をうつ病として過ごしてきた筆者がそこから抜け出した時に実践していた3つの方法について詳しく解説をしています。長いうつ病との使いを終わらせて完治させたいと言う方は特に必見です。 健康・病気
お金 お金は血液と同じではない。何がおかしいか詳しく解説 お金は経済の血液という例えに違和感を感じませんか?この記事ではお金は血液という例えの一体何がおかしいのか?お金が血液と同じなら経済にどんなことが起こってしまうのかについて詳しく解説しています。お金は経済の血液という言葉に疑問を感じる方必見 お金
自己実現 人生を楽しむ方法。40代50代でようやく分かったたった一つの秘訣 人生を楽しむ方法が知りたいですか?この記事では20代30代では気づけなかった人生を楽しむ方法、40代50代になってようやく分かった人生を楽しむコツについて、実体験をもとに詳しく解説しています。人生を楽しむ方法が知りたいという方は必見です。 自己実現
瞑想 瞑想がうまくできない理由5つとうまくいくコツをヨガ講師が解説 瞑想がうまくできない理由とうまくいくコツを知りたいですか?この記事では瞑想がうまくできない5つの理由と対処法について瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。瞑想を始めたけどうまくできない人やうまくいくコツが知りたい方必見 瞑想
自己実現 結果に執着しない方が何事もうまくいく。ヨガ講師が詳しく解説 結果に執着しない方法が知りたいですか?この記事では結果に執着しない方が仕事も恋愛も結果的にうまくいくのはなぜかを、瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が実例を挙げ詳しく解説しています。結果に執着しない方が人生がうまくいく理由が知りたい方必見 自己実現
健康・病気 うつ病の治し方。10年間続いた鬱状態からどうやって抜け出したか うつ病の治し方を知りたいですか?この記事では30代の10年間をうつ病として過ごしてきた筆者が、うつ病の治し方、うつ病とは本当な何か?なぜ人はうつになるのかなどについて実体験をもとに詳しく解説しています。うつ病の治し方が知りたい方必見です。 健康・病気
瞑想 寝ながら行うマインドフルネスのやり方3つ。瞑想講師が詳しく解説 寝ながら行うマインドフルのやり方が知りたいですか?この記事では仰向けで行うマインドフルネス瞑想の具体的なやり方やコツ、姿勢や注意点などについて指導歴10年以上の瞑想講師が詳しく解説しています。寝ながらマインドフルネス瞑想がしたい方必見です。 瞑想
食 スーパーの安い平飼い卵は危険?安全?実は◯◯の可能性あり スーパーの安い平飼い卵は本当に安全?危険じゃないの?そんな疑問はありませんか?この記事ではスーパーで最近目にする安い平飼い卵についてその仕組みや飼育の実情などを詳しく考察しています。安い平飼い卵の安全性や危険について知りたい方は必見です。 食