ポーズ ヘッドスタンドができない人必見！３週間で立てた意外な練習方法
ヘッドスタンドができない…と悩んでいませんか？この記事ではヘッドスタンドができない人が３週間で立てるようになった安全で確実な練習のやり方を、ヨガ指導歴10年以上の経験から詳しく解説しています。ヘッドスタンド難易度高過ぎ…でも立ちたいという方必見
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仕事 20代の転職は若さでなんとでもなる｜営業からデザイナーへの体験談
20代の転職体験談を聞きたいですか？この記事では、営業という仕事からグラフィックデザイナーに転職したきっかけや経緯、転職の方法などを、自身の体験をもとに詳しく書いています。20代で転職する方法、気をつけるべきことなどを知りたい人は必見です。
瞑想 瞑想をやりすぎるとどうなる？危なかった体験談を経験者が解説
瞑想をやりすぎるとどうなるのか知りたいですか？この記事では瞑想のやりすぎでかなり危ない状態に陥った体験を瞑想歴25年の経験から詳しく解説しています。瞑想を続けているけど最近やりすぎな気がする…やりすぎるとどうなってしまうのか不安という方必見
瞑想 瞑想と睡眠の違い。瞑想は睡眠の代わりになるかヨガ講師が詳しく解説
瞑想をすれば睡眠時間が短くなるか知りたいですか？この記事では瞑想をすることで睡眠時間が短くなるケース、逆に長くなる場合、瞑想と睡眠の違いや共通点を詳しく解説しています。瞑想と睡眠時間の関係について知りたい方は必見です。
仕事 未経験でデザイナーになるには？５つのステップを経て転身した時の話
未経験でデザイナーになるには？そんな情報をお探しですか？この記事では、営業からグラフィックデザイナーに未経験で転職した時の体験談をくわしく解説しています。未経験だけどデザイナーに転職したい！転職の際の注意点が知りたい！という人は必見です。
瞑想 ボディスキャン瞑想のやり方と続けるコツ。効果的な方法を瞑想講師が解説
ボディスキャン瞑想の効果的なやり方が知りたいですか？この記事ではボディスキャン瞑想の具体的な方法と続けるコツについて、瞑想歴25年、指導歴10年以上の経験から詳しく解説をしています。ボディスキャン瞑想の効果的なやり方が知りたい方必見です。
瞑想 瞑想に集中できない時の解決法５つ。瞑想歴25年のヨガ講師が解説
瞑想に集中できないと悩んでいませんか？この記事では瞑想に集中できない原因や集中でいない時の解決方法について瞑想歴25年のヨガ講師が自身の体験を元に詳しく解説しています。瞑想をしてもいつも集中できない…集中できる方法が知りたいという方必見です
考え方 気が進まないことはやらない。そう決めたら人生が驚くほど楽になった
気が進まないことはやらないでいい理由が知りたいですか？この記事では気が乗らないことはやらないと決めた理由とその結果を瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が自身の体験を元に詳しく解説しています。気が進まないけどやらないわけにいかないという方必見
瞑想 雑念が多い人へ。瞑想講師が実践する頭を空にする５つの方法
瞑想中に雑念が多い…集中できない…そんな悩みをお持ちですか？この記事では、瞑想中の雑念を減らし集中するために効果的な５つの方法を、約10年間の練習と指導の経験からくわしく解説をしています。瞑想しても雑念が多くて集中できない…という方必見です
考え方 みんな同じが気持ち悪い。人と違うと変な目で見られるおかしな日本
みんな同じな世の中が気持ち悪いと感じていませんか？この記事では国民のほとんどが土日に休み、同じ場所に行き、マスクをしていないと変な目で見られる、そんな日本が気持ち悪いと感じる理由を詳しく考察しています。みんな同じな世の中が気持ち悪い人必見