自己実現 人生を楽しむ方法。40代50代でようやく分かったたった一つの秘訣
人生を楽しむ方法が知りたいですか？この記事では20代30代では気づけなかった人生を楽しむ方法、40代50代になってようやく分かった人生を楽しむコツについて、実体験をもとに詳しく解説しています。人生を楽しむ方法が知りたいという方は必見です。
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瞑想 瞑想用クッション（座布団）おすすめ４選。瞑想歴25年のヨガ講師が厳選
瞑想用のクッションや座布団をお探しですか？この記事では瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ・瞑想講師が瞑想におすすめのクッションや座布団、椅子や座布などを体形や姿勢別に詳しく紹介しています。おすすめの瞑想用クッションや座布団をお探しの方必見です
仕事 円満退職はしなくていい。その理由と、した時しなかった時の結果
円満退職はした方がいいのか？しなくてもいいのか？悩んでいませんか？この記事では３回仕事を辞めたけど円満退職しなくても大丈夫だったという体験談、円満退職する方法などについて実体験をもとに解説しています。仕事を辞めるのが怖いし不安…という人必見
瞑想 瞑想中のかゆみはどうしたらいい？ヨガ講師推奨の３つの対処法
瞑想中のかゆみってどう対処したらいいの？この記事では瞑想中のかゆみへの対処法やなぜ体が痒くなるのかなどを瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が実体験をもとに詳しく紹介しています。瞑想中のかゆみにどう対処していいか分からないという方必見です。
仕事 志望動機の本音と建前｜元デザイナーの懺悔告白
デザイナーが転職する時の志望動機について知りたいですか？この記事では、デザイナー転職時のオモテとウラの志望動機について、ぼくの体験談を赤裸々に書きました。デザイナーに転職したいけど見え透いた志望動機なんて意味あるの？と悩んでいる人必見です。
瞑想 瞑想と睡眠の違い。瞑想は睡眠の代わりになるかヨガ講師が詳しく解説
瞑想をすれば睡眠時間が短くなるか知りたいですか？この記事では瞑想をすることで睡眠時間が短くなるケース、逆に長くなる場合、瞑想と睡眠の違いや共通点を詳しく解説しています。瞑想と睡眠時間の関係について知りたい方は必見です。
健康・病気 お湯シャンプー10年続けた結果。白髪と抜け毛がどうなったか正直に告白
お湯シャンプーを10年続けた結果が知りたいですか？この記事では10年以上お湯シャンプーを続けた結果、白髪や抜け毛がどうなったのか実体験をもとに詳しく正直に解説しています。お湯シャンプーに興味があるけど白髪や抜け毛が気になるという方必見です
瞑想 瞑想のやり方は実は簡単。準備・終わり方・効果・注意点を詳しく解説
簡単にできる瞑想のやり方が知りたいですか？この記事はすぐにできる簡単な瞑想のやり方、座り方などの準備、瞑想の終わり方や注意点などについて詳しく解説しています。瞑想に興味があるけど難しそう・・簡単な瞑想のやり方はないの？という方は必見です。
自己実現 丁寧な暮らしをしたいなら、今すぐやりたいことだけやればいい
丁寧な暮らしをするにはどうしたらいいか知りたいですか？この記事では、丁寧な暮らしをするにはやりたいことだけすればいいと筆者が考える理由と、実際に筆者はどうやて実践しているかについて詳しく解説しています。丁寧な暮らしが気になるという方必見です
執着を手放す スーツケースひとつで生きる｜物を持たない暮らしのための所有物の手放し方
スーツケースひとつで生活したい。物を持たない暮らしがしたい！そんな人のためにこの記事ではスーツケースひとつで暮らす方法、そのための物の手放し方について体験を元に詳しく解説しています。スーツケースだけで暮らしてみたい、持たない生活がしたい方必見