健康・病気 北枕は健康に良い？科学的根拠やダメと言われる理由をヨガ講師が解説
北枕は健康に良い理由が知りたいですか？この記事では北枕は健康に良いのかそれともダメなのか。それぞれの理由や科学的根拠を指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。北枕が健康に良い理由や縁起が悪いからダメと言われている根拠を知りたい方必見
健康・病気 
お金 経済を今より発展させる方法は、◯◯をやめるしかないんじゃないか？
経済を発展させる方法ってあるのかな？今後、どうやったら経済は発展していくのか？そんなことについて、今日はちょっと考えてみましょう。経済を今より発展させる方法は、◯◯をやめるしかないんじゃないか？経済を今より発展させる方法は、結論から言ってし...
瞑想 瞑想はやらないほうがいい。瞑想歴25年のヨガ講師が理由を解説
瞑想はやらないほうがいい？その理由が知りたいですか？この記事では瞑想はなぜやらない方がいいのか、その理由について瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ・瞑想講師が詳しく解説しています。瞑想はやらない方ほうがいいってどういうこと？と疑問な方必見です
瞑想 瞑想におすすめのタイミングはいつ？瞑想歴25年のヨガ講師が解説
瞑想するのにおすすめのタイミングはいつか知りたいですか？この記事では瞑想するのに一体どんなタイミングが最適なのかを指導歴10年以上のヨガ講師が詳しく分かりやすく解説しています。せっかくなら効果的なタイミングで瞑想したいという方は特に必見です
健康・病気 健康診断を受けないとどうなる？10年受けてない理由と結果
健康診断を受けないとどうなるのか知りたいですか？この記事では10年前に健康診断を受けるのをやめた理由とその結果どうなったかについて実際の体験をもとに詳しく解説しています。健康診断を受けたくないけど受けないと不安だな…という方は特に必見です。
瞑想 今ここに意識を向ける方法を、瞑想歴25年のヨガ講師が詳しく解説
今ここに意識を向ける方法を知りたいですか？この記事では、今ここに意識を集中するおすすめの練習方法やコツ、効果などについて、瞑想歴25年指導歴10年以上のヨガ講師が実体験を交えて詳しく解説しています。今ここに意識を向ける方法が知りたい方必見
食 つくしははかまを取らないと食べられないのか？佃煮作って食べた結果
つくしははかまを取らないと食べられないのか気になりませんか？この記事ではつくしの袴は食べられるのか否か？実際に袴を取らないで佃煮を作り食べた感想を詳しくご紹介しています。土筆は食べたいけどはかま取りが面倒…取らないで済む方法が知りたい方必見
リラックス 体の力を抜く方法。寝ながらできる７つのコツをヨガ講師が詳しく解説
体の力を抜く方法が知りたいですか？この記事では寝ながらでもできる体の力を抜く方法やコツ、リラックスが難しい場合の解決法や注意点などを指導歴10年以上のヨガ講師が詳しく解説しています。体の力を抜く方法や寝ながらできるコツが知りたい方必見です
お金 お金を使わない生活こそ、今の日本で幸せに生きる唯一の方法かも
お金を使わない生活が幸せに生きる唯一の方法ってどういうこと？とお思いですか？この記事ではお金を使わない生活をすることこそがこれから日本で幸せに生きていくには必要なことだという理由を詳しく解説しています。お金を使わない生活に興味のある方必見
健康・病気 マスクはいつまでし続ければいいのか？真面目に考察してみた
マスクはいつまでするべきなのか？知りたいですか？この記事ではマスクは一体いつまですることになるのか、するべきなのかについて、何のエビデンスもなく真面目に正直に考察をしてみました。マスクをいつまでもし続けるのは変だとお感じでしたらぜひ必見です