仕事

志望動機の本音と建前|元デザイナーの懺悔告白

デザイナーが転職する時の志望動機について知りたいですか?この記事では、デザイナー転職時のオモテとウラの志望動機について、ぼくの体験談を赤裸々に書きました。デザイナーに転職したいけど見え透いた志望動機なんて意味あるの?と悩んでいる人必見です。
健康・病気

歳をとるのが怖くなくなる方法を、ヨガ講師が詳しく解説

歳をとるのが怖くなくなる方法が知りたいですか?この記事では歳をとるのが怖くなくなる、あるいは歳をとっても気にならなくなる具体的な方法や考え方について指導歴10年以上のヨガ・瞑想講師が詳しく解説しています。歳をとるのが怖いという方必見です。

白湯の簡単な作り方。めんどくさい時はこんな方法がおすすめ

白湯の作り方がめんどくさいとお感じですか?この記事では白湯の効果的な作り方、作るのがめんどくさい場合におすすめの簡単な方法、白湯の効果や効能などをヨガ講師が詳しく解説しています。白湯の作り方がめんどくさいので簡単な方法が知りたいという方必見
瞑想

瞑想の時間は何分が目安?◯分をおすすめする理由をヨガ講師が解説

瞑想の時間の目安は何分くらいが効果的か知りたいですか?この記事では瞑想を楽しく続けられる時間の目安や根拠について、瞑想指導歴10年以上の経験から詳しく解説しています。瞑想したいけど長時間はちょっと…効果的な時間の目安が分からないという方必見
瞑想

モーニングページの効果的なやり方。書く瞑想を1年続けた実例とコツ

モーニングページの効果的なやり方が知りたいですか?書く瞑想とも呼ばれるモーニングページのやり方と効果、続けるコツなどを、1年続けてきた経験をもとに分かりやすく説明しています。モーニングページの効果的なやり方、続けた実例やコツが知りたい方必見
瞑想

瞑想が難しい人に ヨガ講師おすすめの集中しやすい3つの瞑想法

瞑想を始めたけどすごく難しい…そんな悩みはありませんか?この記事では、瞑想が難しいと感じる人におすすめしたい集中しやすい3つの瞑想法を瞑想歴25年、指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。瞑想が難しくて困っているという方は特に必見です
健康・病気

病気や体調不良の9割は思い込み。食事を変えずして健康なしという話

医者が教える食事術 最強の教科書[20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方]牧田善二著の内容まとめです。病気になるのは免疫力の低下が原因/脂肪は太る!という思い込みを捨てよう/食後は眠くなる?も疑ってみよう。医者が教える食事術の購入の参考に
考え方

明治不買運動が起きている。株価急落の理由と過去の不祥事

明治不買運動について知りたいですか?この記事では明治不買運動が起きたきっかけとなったワクチン事業への参入や牛乳、ヨーグルトへの医薬品成分混入、株価急落への影響や過去の不祥事について詳しく解説しています。明治不買運動の詳細が知りたい方必見です
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