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瞑想 電車で瞑想。電車の中でも瞑想できるヨガ講師おすすめの5つのやり方 電車の中でもできる瞑想のやり方を知りたいですか?この記事では電車内でもムリなく瞑想ができる方法やコツ、効果やメリット、注意点などについて瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。忙しいので電車で瞑想できたらなあという方必見 瞑想
健康・病気 熟睡できる寝る前の6つのルーチンをヨガ講師が詳しく解説 熟睡するためにヨガ講師が実践している寝る前にできる方法を知りたいですか?この記事では熟睡するための寝る前にできる5つのルーチンを瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が自身の体験をもとに詳しく解説しています。何をやっても熟睡できないという方必見 健康・病気
瞑想 瞑想中に寝てしまうのは〇〇だから。8つの対処法をヨガ講師が伝授 瞑想中に寝てしまう理由と対処法が知りたいですか?この記事では瞑想をすると眠くなってしまう意外なワケと、寝てしまうのを防ぐ方法などを瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が分かりやすく解説しています。瞑想するといつも寝てしまうという方必見です。 瞑想