歳をとるのが怖いなあ…
歳をとっても何もいいことないよなあ…
そんな不安や悩みについて、今日は考えてみましょう。
歳をとるのが怖くなくなる方法を、ヨガ講師が詳しく解説
みなさんは、歳をとるのが怖いでしょうか？
あるいは、歳をとることにネガティブな感情をお持ちでしょうか？あるいはポジティブに捉えているでしょうか？
歳をとるのが怖くなくなる方法は、結論から言ってしまうと、歳だとか年齢ということを気にしなければいいのです。
そんなの当たり前じゃないか！
バカにしてるのか！
というお叱りも受けそうなので、ではもうちょっと詳しく考えてみましょう。
人生は旅である
歳をとるのが怖くなくなる方法を、ではもっと分かりやすく例えるとしたら、人生はゲストハウスのようなものと考えてみてはどうでしょうか？
ゲストハウスというのは、要は安宿ってことですね。
「私は高級ホテルにしか泊まったことがないわ」という方もいらっしゃると思うので、三つ星ホテルでも老舗旅館でもいいので、ようするに宿ということです。
この「人生はゲストハウスのようなもの」という例えは、Rumi（ルーミー）という詩人が詠んだ、筆者がとても共感をした詩です。
”ゲストハウスには、毎日毎日いろんな人がやってきて、そして去っていく。同じように人生も、いいことも悪こともやってきては去っていく”
本当はもっと素敵な詩なんですけど、要約するとこんな感じです。
動画でもお話ししました↓
ルーミーという詩人とこの詩に関してはさらに詳しく書きましたので、興味のある方はぜひこちらもお読みください↓
筆者はヨガ講師の活動の傍ら、というか一環として、数ヶ月単位の旅も頻繁にしています。
全財産をスーツケース１つ分にし、日本の住所もなくし（役所的には住民票を抜くと言うらしいです）、定住しないで暮らしてみようという実験です。
旅の様子は動画にしています↓
所有物をスーツケース１個にした経緯と方法は、こちらに書きました↓
何年経ったかにそれほど意味はない
国内国外を問わずゲストハウスを泊まり歩いていると「この人ここに住んでるんだろうなあ」という人が、一人や二人いたりするんですよね。
もう数ヶ月だとか何年間も住んでいる、主（ぬし）みたいな人。
宿のオーナーかスタッフだと思って話していたら、実は単なる宿泊客だったということがよくあります。
当然その人は、その宿のことについてめちゃくちゃ詳しいわけです。
「こっちのトイレは水の出が悪いよ」とか「ここの扉は壊れてるから、こっちを使った方がいいよ」とか。
あるいは「あの店はおいしいよ」とか「あそこには行かない方がいいよ」とか、聞いてもいないのにいろいろ教えてくれる。笑
人生なんて、まさにそんなことだと思うのです。
この物質的な世界に、なぜか生まれてきて、そこで何年経った。
それだけ。
この宿にやってきて３日目の人より、20年その宿で過ごした人の方が、いろんなことを知っていて当たり前なわけですよね。
かといって、じゃあ３日目の人よりも、20年いる人の方が人間として偉いのか？優れているのかというと、そんなことはないですよね。
その宿に関することをたくさん知っているということに関しては、もちろん秀でているかもしれないけど、人間としての根本的な価値だとかは、比べたりなんてできないわけです。
この世に生を受けて、年月が浅い方が素晴らしいとか、逆にまだまだ未熟だとか、あるいは歳月を重ねた方が価値があるとか恥ずかしいとか、そんなふうに比較すること自体がナンセンスだと思うんですよね。
そう考えると、この物質的な世界でどのくらい時間が経ったのか？ということがそれほど気にならなくなってこないでしょうか？
いいも悪いもない
ものごとには、本来いいも悪いもありません。
同じものを見ても、いいと思う人もいれば、よくないと感じる人もいる。
歳をとることも同じで、ただここに生まれて、何年と何ヶ月と何日経ったというだけのこと。
実際に筆者はそのように考えているので、あまり年齢を気にしたことがありません。
だから「いくつ？」と聞かれるとちょっと困ってしまって、本当に「あれ？今何歳だっけ？」という感じになるのです。
みなさんは、年齢に関してどのように考えているでしょうか？
歳をとるのが怖いでしょうか？ それとも全然気にしていないでしょうか？
あらゆるものごとというのは、その人の解釈次第で、意味も価値もガラッと変わってしまうものです。
なので、歳をとるのが怖いなあという人は、ちょっと長めの休みでも取って旅にでも出てみると、なにか面白い発見があるんじゃないか？というようなお話しでした。
歳をとるのが怖くなくなる方法を、ヨガ講師が詳しく解説 まとめ
以上、歳をとるのが怖くなくなる方法を、ヨガ講師が詳しく解説というテーマでお伝えしました。
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病は気からと言いますが、歳をとるとらないも同じ仕組みかもしれません。
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歳をとるのが怖くなくなる方法は動画でもお話ししたので、ぜひご覧ください↓
今回は哲学的な話になってしまいましたが、肉体的に歳をとるというのは、食による影響が本当に大きいです。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
