健康・病気 ワクチン未接種。私が１回も打たなかったこれだけの理由
ワクチン未接種者がなぜ打ちたいと思わなかったのか知りたいですか？この記事ではワクチンを１回も打っていない、かつ今後も打つつもりのない未接種者の筆者がその理由を詳しくお伝えしています。ワクチン未接種者の理由が知りたいという方はぜひお読みください
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仕事 会社を辞めた理由を、周りや面接時に言いにくい時なんて言えばいい？
会社を辞めた理由が言いにくい時、なんて答えればいいか悩んでいませんか？この記事では、ぼくが会社を辞めた理由とそれにどう答えていたかについて、３度の退職・転職体験をもとにくわしく解説しています。会社を辞めた理由が人に言いづらくて…という人必見
瞑想 食べる瞑想のやり方｜毎日の食事が人生を変える、とっておきの瞑想法
食べる瞑想のやり方が知りたいですか？この記事では、食べる瞑想の具体的なやり方やコツ、うまくできない時の対処法などについて、10年以上の練習と指導の経験をもとに詳しく解説をしています。瞑想する時間がない…食べる瞑想やってみたいという方必見です
考え方 エビデンスがいかに意味がないかをエビデンスをもとに詳しく解説
エビデンスになんの意味があるのか知りたいですか？この記事ではエビデンスには重要な意味がありそうで実は意味なんてなんにもないということを、さまざまなエビデンスをもとに詳しく解説しています。エビデンスの意味が知りたいというk他は特に必見です。
瞑想 瞑想＝無になるではない。無になれないと諦めている人のための３つのコツ
瞑想で無になるのが難しいと感じていませんか？この記事では「瞑想＝無になる」ではない理由、瞑想をより効果的なやり方について、約10年間瞑想を練習し指導してきた経験と文献をもとに詳しく解説しています。瞑想で無になることができない…という方必見です
考え方 なぜ？こんな節電対策を発表する日本政府はイヤだ
節電対策を発表する日本政府がなぜかこんな風だったらどうしますか？この記事では日本政府がこんな節電対策を実施したら…というテーマであれこれ考察してみました。今の狂った日本政府ならもう何をしても驚かない。今夏も節電対策するのかなと気になる方必見
呼吸 ヨガの呼吸がうまくできない人に試してほしいヨガ講師推奨の５つの方法
ヨガの呼吸がうまくできない…とお悩みですか？この記事ではヨガの呼吸法の効果が感じられない場合の５つの要因、改善策や対処法、さらに効果を深めるには？などについて指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。ヨガの呼吸がうまくできない方必見
ポーズ 壁なしで逆立ち（ヘッドスタンド）するコツをヨガ講師が優しく解説
ヘッドスタンドが壁を使わず立てる方法があったら知りたいですか？この記事では、壁なしでヘッドスタンドが立てるようになる３つの方法を、10年以上のヨガ指導の経験から詳しく解説しています。壁を使わずにヘッドスタンドが立てるようになりたい人必見です
考え方 暴走する日本政府が今後やりそうなこと。むしろこのくらいやってみろよ
日本政府の暴走がひどい…そう思っていませんか？この記事では暴走する日本政府が今後やりそうなことを３つ取り上げてみました。そんなのあり得ないよと思うかもしれませんが今の日本政府だったらやりかねません。日本政府の暴走が恐ろしいという方必見です。
瞑想 毎朝5分の瞑想の効果がすごい。2つのやり方をヨガ講師が詳しく解説
毎朝5分の瞑想で本当に効果があるのか知りたいですか？この記事では毎朝５分間だけ瞑想をする際におすすめなやり方、効果的なタイミングや時間、注意点やコツなどについて瞑想歴25年のヨガ講師が詳しく解説しています。毎朝5分だけ瞑想したいという方必見