コミュニケーション

嫌なことは嫌だと言っていい。我慢しないではっきり言う方がいい理由

嫌なことを嫌だと言えてますか?この記事では嫌なことは嫌だと言っていい理由と、我慢しないではっきりと言うにはどうしたらいいかを、かつて嫌だと言えなかった痛い体験を経験者が詳しく解説しています。嫌なことを嫌だと言いたいと思っている人必見です。
仕事

うつなのに転職をして後悔しました…30代で人生終わりかけた失敗談

うつ状態で転職して後悔しないかな…そんな不安はありませんか?この記事では30代でうつなのに転職し後悔した失敗談を実体験を交え詳しくご紹介しています。うつだけど転職できるんだろうか…後悔や失敗はしたくない…という方はぜひ参考にしてみてください
健康・病気

熟睡できる寝る前の6つのルーチンをヨガ講師が詳しく解説

熟睡するためにヨガ講師が実践している寝る前にできる方法を知りたいですか?この記事では熟睡するための寝る前にできる5つのルーチンを瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が自身の体験をもとに詳しく解説しています。何をやっても熟睡できないという方必見
健康・病気

うつ病なんていう病気は、実はありません

うつ病は病気ではないと言ったら驚きますか?この記事では10年間うつ病として心療内科に通い大量の薬を飲み続けた筆者が、うつ病は病気ではなくて本当は何なのかについて詳しく解説しています。うつ病は病気ではないのは分かるがでは何なんだ?という方必見
執着を手放す

新聞の読み方のコツ。騙されないためには逆から読め

新聞の読み方のコツが知りたいですか?この記事ではなぜ新聞をそのまま読んではダメなのか?情報に騙されないのための読み方のコツを実例を交えながら分かりやすく解説しています。新聞の読み方のコツが知りたい、新聞の読み方が分からないという方必見です
瞑想

瞑想をやりすぎるとどうなる?危なかった体験談を経験者が解説

瞑想をやりすぎるとどうなるのか知りたいですか?この記事では瞑想のやりすぎでかなり危ない状態に陥った体験を瞑想歴25年の経験から詳しく解説しています。瞑想を続けているけど最近やりすぎな気がする…やりすぎるとどうなってしまうのか不安という方必見
考え方

ブラック世界。ブラック企業とかブラック国家なんてスケールの小さな話だった

ブラック企業やブラック国家ならぬブラック世界について知りたいですか?この記事ではブラック企業やブラック社会が問題視される中そんなの全然スケールの小さな話で実はブラック世界がさらにその上にあったというお話です。世の中生きづらいという方特に必見
呼吸

呼吸を吐く時が苦しい?スムーズに吐けるコツをヨガ講師が解説

呼吸を吐く時が苦しいですか?この記事では呼吸を吸うのはできるけど吐く時が特に苦しい…という方のために、スムーズに息を吐き出す方法とその理由やコツなどを指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。呼吸を吐く時が苦しいという方は必見です。
考え方

民主主義と社会主義はなぜ対立?仲間同士の役割分担にすぎない

民主主義と社会主義がなぜ対立しているか知りたいですか?この記事では民主主義や社会主義の違いや対立は仲間同士の役割分担に過ぎないというお話を具体例を挙げながら詳しく考察しています。民主主義や社会主義の対立に違和感を感じている人は特に必見です。
考え方

エビデンスがいかに意味がないかをエビデンスをもとに詳しく解説

エビデンスになんの意味があるのか知りたいですか?この記事ではエビデンスには重要な意味がありそうで実は意味なんてなんにもないということを、さまざまなエビデンスをもとに詳しく解説しています。エビデンスの意味が知りたいというk他は特に必見です。
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