考え方 気が進まないことはやらない。そう決めたら人生が驚くほど楽になった
気が進まないことはやらないでいい理由が知りたいですか？この記事では気が乗らないことはやらないと決めた理由とその結果を瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が自身の体験を元に詳しく解説しています。気が進まないけどやらないわけにいかないという方必見
考え方 
健康・病気 漠然とした不安の解消法。10年間のうつから抜けた5つの方法
漠然とした不安を解消する方法が知りたいですか？この記事では10年間続いたうつ状態を終わらせた、漠然とした不安の解消法を実体験や具体例をもとに詳しく解説しています。夜、いつも漠然とした不安に襲われる…解消法や対処法が知りたいという方必見です。
お金 お金が欲しい！と人はなぜ切望するのか？
お金が欲しいと切望していますか？この記事では、人はなぜこれほどお金が欲しいと切望するのか？その理由や仕組みをヨガ瞑想講師の筆者が詳しく解説しています。お金が欲しくてたまらない。お金が欲しすぎて気が狂ってしまいそうだという方は特に必見です。
瞑想 長時間（45分以上）瞑想するには準備が９割【やり方とコツ5選】
瞑想を長時間するためのやり方を知りたいですか？この記事では、長時間瞑想を行うための効果的なやり方とコツ、注意点などを、約10年間の練習と指導の経験をもとに、くわしく解説しています。瞑想を長く続けられない…長時間の瞑想をしてみたいという人必見
ポーズ 【解決】ダウンドッグで肩甲骨が開かない→うでの使い方が違ってます
ダウンドッグで肩甲骨が開かない…その理由はうでの使い方が間違ってるから。この記事では、ダウンドッグで肩甲骨を開くための”腕の使い方”について、10年以上の練習と2万人の指導経験をもとに詳しく解説しています。ダウンドッグで肩甲骨開きたい人必見
仕事 新卒２年目で会社辞めたい！と思った理由と、決心して本当によかったと思うワケ
新卒２年目で「会社辞めたい…」と悩んでいませんか？この記事では新卒２年目で会社を辞めたいと思い、その後実際に辞めた体験談と、辞めて本当によかった理由を詳しく書きました。新卒２年目だけどもうすでに辞めたい…と悩んでいる会社員のあなた、必見です
リラックス 笑いは自律神経を整える最強の方法｜驚きの効果をヨガ講師が解説
自律神経を整えるのに笑いがなぜ効果的か知りたいですか？この記事では、笑うことで自律神経が整う仕組みと簡単な実践方法を、10年間自律神経のバランスを崩し、それを克服した経験をもとに詳しく解説しています。笑うことで自律神経を整えたい方必見です。
仕事 仕事辞めたら幸せすぎて最高だった。同時に失うものもあった
仕事辞めたら幸せだろうなと考えたことないですか？この記事では実際に仕事を辞めて幸せと開放感を感じた体験談と同時に失うものもあったという反省点を、具体例を交えて詳しく解説しています。仕事辞めたら幸せだろうなと思うけどなかなか踏み出せない方必見
健康・病気 マスクはいつまでし続ければいいのか？真面目に考察してみた
マスクはいつまでするべきなのか？知りたいですか？この記事ではマスクは一体いつまですることになるのか、するべきなのかについて、何のエビデンスもなく真面目に正直に考察をしてみました。マスクをいつまでもし続けるのは変だとお感じでしたらぜひ必見です
健康・病気 ドラッグストアが儲かる本当の理由。闇深いマッチポンプのカラクリ
ドラッグストアが儲かる理由が知りたいですか？この記事ではドラッグストアが儲かる闇のマッチポンプシステム…もとい、画期的な仕組みについて分かりやすく解説しています。ドラッグストアはなぜそんなに儲かるのか、”本当”の理由を知りたい方必見です。