執着を手放す

坊主頭のメリット。髪の毛をバリカンで刈ったら驚くべき変化があった

坊主頭にするとどんなメリットがあるか知りたいですか?この記事では髪の毛をバリカンで刈って坊主頭にしてみて筆者が実感した驚きのメリットについて詳しく解説しています。坊主頭のメリットは気になるけど勇気ないなあと躊躇している人はぜひお読みください
健康・病気

免疫力を上げるには「生活習慣」が9割。ヨガ講師が推奨する4つの方法

免疫力を上げる方法を知りたいですか?この記事では、食事・睡眠・運動・ヨガと瞑想という生活習慣によって免疫力を上げる方法を、ヨガ・瞑想講師の筆者が実際の経験をもとに詳しく解説しています。免疫力を上げるにはどうしたらいいのか知りたい方、必見です
考え方

自分の気持ちを伝えるのが苦手なのは、子どもの頃の記憶が原因かも

自分の気持ちを伝えるのが苦手…そんな悩みはありませんか?この記事では自分の気持ちを伝えるのが苦手なのは子どもの頃、特に3歳までの記憶が原因かもしれないということを実体験をもとに詳しく考察しています。自分の気持ちを伝えるのが苦手な方は必見です
自己実現

生きるのに疲れた時の対処法。疲れるまで頑張ったあなたは素晴らしい

生きるのに疲れた時の対処法が知りたいですか?この記事では生きるのに疲れてしまう原因やその対処法について、30代のほぼ10年間をうつ状態で過ごした経験から詳しく解説しています。生きるのに疲れた…と絶望してしまわないための対処法が知りたい方必見
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