執着を手放す 通信社が誕生した本当の理由と目的｜だからやっぱりテレビは見てはいけない
通信社が誕生した本当の理由と目的について、今日はお話ししてみたいと思います。ちなみに、通信社から情報を仕入れているマスメディア（テレビや新聞）を、なぜ見てはいけないのかについては、こちらに詳しく書きました↓なお、ここからお伝えする内容は、一...
執着を手放す 
考え方 自分の気持ちを伝えるのが苦手なのは、子どもの頃の記憶が原因かも
自分の気持ちを伝えるのが苦手…そんな悩みはありませんか？この記事では自分の気持ちを伝えるのが苦手なのは子どもの頃、特に3歳までの記憶が原因かもしれないということを実体験をもとに詳しく考察しています。自分の気持ちを伝えるのが苦手な方は必見です
食 食品添加物の本当の危険性。食べない方がいい理由をヨガ講師が詳しく解説
食品添加物の危険性について知りたいですか？この記事では食品添加物は危険か安全か？その本当のところを添加物を摂らない食生活を10年以上続けているヨガ講師が実体験を元に詳しく解説しています。食品添加物は危険か危険でないかどっち？と不安な方は必見
瞑想 瞑想の体験談｜瞑想歴25年で得られた効果をまとめてみた
瞑想の体験談をお探しですか？この記事では瞑想歴25年、指導歴10年以上のヨガ講師が瞑想を続けたことによってどんな効果や変化が得られたのか、自身の体験談を詳しくご紹介しています。瞑想を始めてみたいけどまずは経験者の体験談が聞きたいという方必見
瞑想 瞑想におすすめのタイミングはいつ？瞑想歴25年のヨガ講師が解説
瞑想するのにおすすめのタイミングはいつか知りたいですか？この記事では瞑想するのに一体どんなタイミングが最適なのかを指導歴10年以上のヨガ講師が詳しく分かりやすく解説しています。せっかくなら効果的なタイミングで瞑想したいという方は特に必見です
健康・病気 咳が夜寝てる時だけ出るのを、薬なしで改善した５つの方法
夜寝てる時だけ咳が出る…どうしたら改善できるかお探しですか？この記事では寝る時に出る苦しい咳を、呼吸法や食や生活習慣の見直しにより薬を使わずに改善したヨガ講師が具体的な方法を詳しく解説しています。寝る時の咳をなんとかしたい…という方必見です
呼吸 呼吸法の5つの効果をヨガ講師が分かりやすく解説
ヨガの呼吸法にはどんな効果があるか知りたいですか？この記事ではヨガの呼吸法で得られる５つの効果とその理由、誰でも簡単なおすすめの呼吸法やコツなどについて指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。ヨガの呼吸法の効果について知りたい方必見
瞑想 瞑想中、姿勢がつらい人必見。今すぐ試せる５つの解決法
瞑想時、姿勢を保つのがつらい…そんな悩みはありせんか？この記事では、瞑想時の姿勢のつらさを解消するおすすめの５つの方法を、10年以上の練習と指導経験から、詳しく解説をしています。瞑想してもすぐに姿勢がつらくなってしまう…と困っている方必見です