コミュニケーション 会話のキャッチボールが上手い人が実践する会話力を上げる2つの方法 会話のキャッチボールが上手い人が実践する会話力を上げる方法が知りたいですか?この記事では人と話すのが苦手だった筆者が、会話力を上げるトレーニング方法、例文やおすすめの本について詳しく解説しています。会話のキャッチボールが上手くなりたい人必見 コミュニケーション
瞑想 仰向けで瞑想するやり方。効果的な姿勢と眠くならないコツ 仰向けで瞑想するやり方を知りたいですか?この記事では、仰向けに寝ころがったまま瞑想をする方法、効果的な姿勢や眠くならないコツ、メリットや注意点などを瞑想歴25年のヨガ講師が詳しく解説しています。仰向けで瞑想するやり方が知りたい方必見です。 瞑想
考え方 自分の気持ちを伝えるのが苦手なのは、子どもの頃の記憶が原因かも 自分の気持ちを伝えるのが苦手…そんな悩みはありませんか?この記事では自分の気持ちを伝えるのが苦手なのは子どもの頃、特に3歳までの記憶が原因かもしれないということを実体験をもとに詳しく考察しています。自分の気持ちを伝えるのが苦手な方は必見です 考え方
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健康・病気 書籍出版のお知らせ『ヨガ・瞑想講師が実践する「病気を防ぐ」50のシンプル習慣』 病気を防ぐ本をお探しですか?この記事では、新刊『ヨガ・瞑想講師が実践する「病気を防ぐ」50のシンプル習慣』の内容を筆者自身が詳しくご紹介しています。病気にならない健康法が知りたい、薬に頼らない生き方がしたい方はぜひこの書籍をおすすめします 健康・病気
コミュニケーション 人と比べない練習方法|ヨガと瞑想で自分軸を育てるコツ 人と比べてしまう悩みを解消する方法を紹介。ヨガや瞑想を通じて自分軸を育て、日常生活で比べない習慣を身につけるコツを詳しく解説します。 コミュニケーション