健康・病気 眠れないのはスマホのブルーライトが原因かも。対処法を詳しく解説
スマホのブルーライトが眠れない原因かもってご存知でしたか？この記事ではスマホやiPhoneのブルーライトをカット、軽減する方法についてかつて不眠で悩んだ筆者が実体験を元に詳しく解説しています。スマホのブルーライトで眠れないと感じている方必見
健康・病気 
健康・病気 コロナの流行は一体いつまで続くのか？考察してみた
コロナの流行はいつまで続くんだろう…と思っていませんか？この記事はコロナの流行がいつまで続くのか、その予測と今後どうなるかの予想をなんのエビデンスもなく詳しく考察しています。コロナの流行が怖い！大丈夫かな？という方は特にぜひお読みくださいませ
食 白湯の簡単な作り方。めんどくさい時はこんな方法がおすすめ
白湯の作り方がめんどくさいとお感じですか？この記事では白湯の効果的な作り方、作るのがめんどくさい場合におすすめの簡単な方法、白湯の効果や効能などをヨガ講師が詳しく解説しています。白湯の作り方がめんどくさいので簡単な方法が知りたいという方必見
瞑想 瞑想がうまくできない理由５つとうまくいくコツをヨガ講師が解説
瞑想がうまくできない理由とうまくいくコツを知りたいですか？この記事では瞑想がうまくできない５つの理由と対処法について瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。瞑想を始めたけどうまくできない人やうまくいくコツが知りたい方必見
瞑想 瞑想だけでは何も変わらない。必ず◯◯が必要です
瞑想を始めたけど何も変わらない…そんな悩みはありませんか？この記事では瞑想だけでは何も変わらないとはどういうことか？瞑想以外に必ず〇〇が必要だということを瞑想暦25年のヨガ講師が詳しく解説しています。瞑想しても何も変わらないという方必見です
呼吸 呼吸法の5つの効果をヨガ講師が分かりやすく解説
ヨガの呼吸法にはどんな効果があるか知りたいですか？この記事ではヨガの呼吸法で得られる５つの効果とその理由、誰でも簡単なおすすめの呼吸法やコツなどについて指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。ヨガの呼吸法の効果について知りたい方必見
考え方 日清食品の不買運動。どん兵衛CM炎上し株価暴落の理由
日清食品の不買運動がなぜ起きているのか理由が知りたいですか？この記事では日清食品のどん兵衛のCMが炎上し株価も下落している理由を詳しく解説しています。日清食品のテレビCMがなぜ炎上し不買運動や株価の急落にまで至ったのか原因を知りたい方必見
健康・病気 咳が夜寝てる時だけ出るのを、薬なしで改善した５つの方法
夜寝てる時だけ咳が出る…どうしたら改善できるかお探しですか？この記事では寝る時に出る苦しい咳を、呼吸法や食や生活習慣の見直しにより薬を使わずに改善したヨガ講師が具体的な方法を詳しく解説しています。寝る時の咳をなんとかしたい…という方必見です
お金 経済システムという奴隷制度の外で生きていく方法
経済システムという奴隷制度から抜け出したいですか？この記事では、一度入ったらなかなか出られない奴隷のような仕組みの正体と、その外で暮らそうと試みている登山家さんについて詳しく考察しています。経済システムという奴隷制度は変だと感じている方必見
仕事 円満退職はしなくていい。その理由と、した時しなかった時の結果
円満退職はした方がいいのか？しなくてもいいのか？悩んでいませんか？この記事では３回仕事を辞めたけど円満退職しなくても大丈夫だったという体験談、円満退職する方法などについて実体験をもとに解説しています。仕事を辞めるのが怖いし不安…という人必見