健康・病気 病気を防ぐ一番の方法は病院に行かないこと。行くから病気にされる
病気になりたくなければなぜ病院に行かない方がいいか知りたいですか？この記事では病気を防ぐ最良の方法は病院に行かないこと、病院に行くから病気になるということについて10年以上ほとんど病院に行っていないけどずっと健康な筆者が詳しく解説しています
健康・病気 
瞑想 ボディスキャン瞑想で寝てしまう…集中が難しい場合の３つの方法
ボディスキャン瞑想で寝てしまう…そんな悩みはありませんか？この記事ではボディスキャン瞑想中に寝てしまう場合に試してほしい３つの方法を瞑想歴25年指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。ボディスキャン瞑想すると寝てしまうという方必見
考え方 みんな同じが気持ち悪い。人と違うと変な目で見られるおかしな日本
みんな同じな世の中が気持ち悪いと感じていませんか？この記事では国民のほとんどが土日に休み、同じ場所に行き、マスクをしていないと変な目で見られる、そんな日本が気持ち悪いと感じる理由を詳しく考察しています。みんな同じな世の中が気持ち悪い人必見
考え方 直感はなぜ当たるのか？直感を信じていい理由と当たる仕組み
直感はなぜ当たるのか？なぜ信じてもいいのか知りたいですか？この記事では直感が当たる理由や仕組みについて、ヨガと瞑想を指導して約10年の経験をもとにくわしく解説をしています。直感ってどうして当たるの？信じたいけどちょっと不安…という方必見です
仕事 うつなのに転職をして後悔しました…30代で人生終わりかけた失敗談
うつ状態で転職して後悔しないかな…そんな不安はありませんか？この記事では30代でうつなのに転職し後悔した失敗談を実体験を交え詳しくご紹介しています。うつだけど転職できるんだろうか…後悔や失敗はしたくない…という方はぜひ参考にしてみてください
瞑想 仕事中にできる瞑想のやり方｜忙しくてもOKな４つの方法
仕事中にできる瞑想の方法が知りたいですか？この記事では忙しい仕事中にでも、隙間時間を見つけて行える４つの瞑想の方法をくわしく紹介しています。仕事が忙しすぎて瞑想をする時間が作れない・・もっと簡単に瞑想できる方法はないの？という方は必見です。
ポーズ 【朗報】ダウンドッグでかかとがつかない←つけなくてOKです【理由は簡単】
ダウンドッグでかかとがつなかい…とお悩みですか？この記事では、ダウンドッグでかかとがつかなくてもよい理由、かかとをつけるにはどうしたらいいか？について約2万人を指導した経験からくわしく解説しています。ダウンドッグでかかとがつかない人必見です
考え方 二者択一に迷ったら二択のどちらも選ぶな。決められない時の考え方
二者択一に迷ったらどうしたらいいんだろう…そんな悩みはありませんか？２つの選択肢のうち、どちらか決められない時はどうすればいいのか？その方法をヨガ講師のケンが詳しく解説しています。二者択一を迫られて迷ってしまう…決められない…という人必見
健康・病気 健康診断を受けないとどうなる？10年受けてない理由と結果
健康診断を受けないとどうなるのか知りたいですか？この記事では10年前に健康診断を受けるのをやめた理由とその結果どうなったかについて実際の体験をもとに詳しく解説しています。健康診断を受けたくないけど受けないと不安だな…という方は特に必見です。
健康・病気 お湯シャンプー10年続けた結果。白髪と抜け毛がどうなったか正直に告白
お湯シャンプーを10年続けた結果が知りたいですか？この記事では10年以上お湯シャンプーを続けた結果、白髪や抜け毛がどうなったのか実体験をもとに詳しく正直に解説しています。お湯シャンプーに興味があるけど白髪や抜け毛が気になるという方必見です