2019年11月の活動スケジュール

11月に入り、
急に寒さが増してきましたね。

体調を崩してはいませんか?

今年も残すところ、あと2ヶ月。

2019年の締めくくりに、
自分と向き合う時間を、作りませんか?



Meditation Practice -呼吸・瞑想 練習会-

日時:11/23(土・祝)9:30-10:40
場所:埼玉県東松山市 平野市民活動センター仕事や家事、年末の慌しさに、心がざわつく時期。

2019年を振り返りながら、こころの整理整頓をして、
新年を迎える準備をしませんか?

呼吸:座り方、姿勢、深く長い呼吸の仕方やポイント
瞑想:瞑想とは何か? 瞑想の効果とコツ

などを、詳しく丁寧に解説しながら、
一緒に練習をする、70分間のクラスです。

お問い合わせ、お申し込みはこちらまで、お気軽に。

他にも、
毎週定期的に指導しているクラスもあります。

どなたでも、ご参加いただけますので、
興味がありましたら、ぜひご参加ください。

お問い合わせもお気軽に。

11 12 13 14 15 16 17
全日
12:00 AM
1:00 AM
2:00 AM
3:00 AM
4:00 AM
5:00 AM
6:00 AM
7:00 AM
8:00 AM
9:00 AM
10:00 AM
11:00 AM
12:00 PM
1:00 PM
2:00 PM
3:00 PM
4:00 PM
5:00 PM
6:00 PM
7:00 PM
8:00 PM
9:00 PM
10:00 PM
11:00 PM
今: 11月 14 11:03 am

東京・代官山YogaJaya、
およびBaseworks Practiceについてはこちらから
YogaJaya Webサイト

YogaJayaクラスの予約はこちらから
YogaJayaクラス予約

その他クラスの予約、お問い合わせはこちらから

*は必須です。

関連記事
関連記事

シェアする