呼吸・瞑想・ポーズの60分出張クラス

呼吸・瞑想・ヨガのポーズに興味があるけど、家事や育児で家を空けられない・・・

そんな悩みはありませんか?

 

自分がイライラしてしまうと、周りに八つ当たりしてしまったり、暴飲暴食を繰り返したりなど、ますます悪循環に陥ってしまいますよね。

私も、そんな自分に自己嫌悪になってしまった時期がありました。

 

呼吸・瞑想・ポーズの60分出張クラス|お好きな場所で受けられます

そこで、

呼吸と瞑想とポーズをワンセットにした60分の出張クラス

が、そうしたお悩みを解決いたします。

呼吸・瞑想・ヨガのポーズ60分の出張クラス

東京23区限定・3名様以上から

<必要なもの>
・往復の交通費
・クラスが行える場所
・料金4,000円/1人(4人目からは1人3,000円)

3名様の場合:4,000円×3名=計12,000 一人あたり4,000
6名様の場合:4,000円×3名+3,000円×3名=計21,000 一人あたり3,500

 

呼吸・瞑想・ポーズの60分出張クラスのメリット

呼吸・瞑想・ヨガのポーズをワンセットにした60分の出張クラスには、こんなメリットがあります。

時間の節約になる

ご自宅や、自宅近くの場所でクラスを受けることができるので、往復にかかる時間を節約することができます。

 

何を着て行こうか? どうやって行こうか?といったことに、頭を悩ます必要もなくなります。

 

クラスは60分だけど、スタジオに行くには、準備や往復の時間も必要になりますよね。

そうすると、一つのクラスを受けるのに、3時間くらいの時間が必要、なんていうこともありえます。

 

60分間なら、時間を取れるけど、3時間はちょっと・・・ということはありませんか?

呼吸・瞑想・ヨガのポーズの60分出張クラスなら、必要なのは、60分間とクラス前後のわずかな時間だけです。

 

クラス後、すぐに自分の仕事や活動を再開することが可能です。

 

慣れ親しんだ、プライベート空間でクラスを受けられる

初めての場所は、ドキドキ緊張しますよね。

また、感覚の繊細な方は、この場所はどうも落ち着かない・・嫌な感じがする、といったこともあると思います。

 

出張クラスであれば、ご自宅や、自分の慣れ親しんだ空間でクラスを受けられるので、そうした不安から解放されます。

安心のできる場所で、リラックスして自分と向き合える時間をお過ごしください。

 

知ってる人だけでできるので安心

人混みや見知らぬ人との接触が苦手、といった悩みはありませんか?

出張クラスであれば、自分の慣れ親しんだ場所、気のあった仲間だけでクラスを受けられるので、とても安心です。

参加人数が増えるほどお得

出張クラスは、3名様からお受けいたします。

お一人あたりの料金は、3名様までは4,000円。

 

ですが、4名様以上からは、お一人様の金額が3,000円とお安くなる料金設定なので、人数が増えれば増えるほど、お得にクラスを受けることができます。

 

丁寧な個別指導

ヨガスタジオやスポーツクラブのヨガクラスだと、先生はデモンストレーションとナレーションだけ。

生徒は、それを真似するだけ、といったことが多いです。

また、人数が多いクラスだと、一人一人に目が行き届かず、細かな身体の使い方まで、分からない・・・ということも多々あります。

 

この出張クラスでは、講師が一人一人の体調や身体的な特徴を考慮して、細かなアドバイスを提供することが可能です。

クラス後には、個別の質問や個別の相談を受けることも可能です。

 

病気になってから、医者に定期的に通うより、健康を維持するために、定期的なメンテナンス習慣をはじめませんか?

 

これまでに行なったクラスの様子

参加者の声

今まで自己流で行っていましたが、やはり専門家に教わるのが1番
整体と繋がる部分もあり、 ますます興味が湧きました
ケンさん、 ありがとうこざいました

 

初めてでしたが、 とてもわかりやすく、楽しく呼吸と瞑想のやり方を学べました
もっと覚えたいので次回も楽しみにしてます
ありがとうございました

 

様々な呼吸法があり、また様々な瞑想法もある
多様な存在を学びながら、自分に合ったものを選択していく
囚われず縛られず
良いキッカケになりました!

 

ケンさんのクラスに初参加しました! ケンさんの教え方すごくわかりやすかった~。
普段のトレーニングでは味わえない感覚。貴重な経験でした!

 

普段使えていない部分の弱さがわかり、いつも使いすぎている部分の力みを感じた。
体を支えるのにどの筋肉に力を入れればいいのか。
角度、方向、力加減。
意識するポイントを言われるたび「いけない、いけない」と調節する。
難しいけど動きを作っていくのが心地いい。
ご縁に感謝

 

初回の方限定、10%オフ

出張クラスを、ぜひ受けてみたいけど・・・まずやってみないと分からないな・・・

そんな気持ちもよく分かります。

 

そこで、まずは一度、ぜひこの出張クラスを試してみてください。

そして、あなたの健康的な生活に、この出張クラスが役に立つかどうか、ご判断ください。

まずは気軽に試していただけるように、初回の方限定の体験キャンペーンとして、通常価格の20%オフでお申し込みいただけるようにいたしました。

初回体験キャンペーン|20%オフ


3名様の場合

通常料金
4,000円×3名=計12,000

20%オフ
9,600円  一人あたり3,200

 

6名様の場合

通常料金
4,000円×3名+3,000円×3名=計21,000

20%オフ
16,800 一人あたり2,800

 

ぜひ、定期的に続けてみてください

呼吸・瞑想・ヨガのポーズの練習は、単発で行なうことでも、ストレス解消や血行促進、免疫力向上などの効果が期待できます。

 

ですが、一番オススメしたいのは、定期的に練習を続けることです。

自分の身体や動きを、定点観測することで、身体のクセや体質などへの理解が深まり、よりよい方向へ改善していくことが可能になります。

 

そこで、体験クラス後、月に2回以上のクラスを定期予約していただいた方には、その後のクラス価格を、通常価格より10%オフで提供させてただきます。
(月一の場合は、通常料金)

体験後、月2回以上のお申し込み|10%オフ


3名様の場合

通常料金
4,000円×3名=計12,000

10%オフ
10,800円  一人あたり3,600

 

6名様の場合

通常料金
4,000円×3名+3,000円×3名=計21,000

10%オフ
18,900 一人あたり3,150

はじめたい!と思った時が、はじめ時です

出張クラスに伺える件数は、数に限りがございます。

ただいま、順次お申し込みの受付をしておりますので、定数になりしだい、新規お申し込みをストップいたします。

ぜひ、お早めにお問い合わせください。

お申し込みは、下記のフォームよりお気軽に。

お申し込みいただいたあと、こちらから折り返しご連絡いたしますので、日程など、詳細を調整いたしましょう。

 

出張クラスお申し込みフォーム

*は必須です。

 

ケン
中川研|ストレスなく生きていくために大切な情報(身体・考え方・食・人間関係・お金など)を発信中|会社員時代30歳〜約10年間のうつ経験|その後フリーランスとして瞑想・ヨガ講師8年(RYT500 E-RYT200 YACEP)|YogaJaya Baseworks講師|東京都内を中心に各地でクラスやイベントを開催しています

お会いできるのを楽しみにしています!

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