2019年９月の活動スケジュール

瞑想・ヨガ講師｜E-RYT500 YACEP｜指導歴10年15,000人以上｜YogaJaya Baseworks講師｜身体とメンタルの調整法・執着の手放し方・食生活・人間関係・感情との付き合い方など、生きる上で本当に必要なことを発信｜スーツケース１つで生活してます

9月に入り、
まだまだ残暑が続いたり、急に涼しくなったり、

季節の変わり目で、
体調を崩してはいませんか？

そんな方には、
9月の特別クラスがおすすめです。

特別クラス【呼吸・瞑想・ポーズを深めよう！】
日時：9/16（月・祝）9:30-11:30
場所：埼玉県東松山市野本市民活動センター

呼吸、瞑想、ヨガのポーズを、
ひとつひとつ取り上げ、
丁寧に分かりやすく解説しながら、クラスを進めます。

呼吸やヨガの練習に興味があるけど、ついていけるか心配・・
普段練習をしているけど、もっと効果を深めたい！

という方に、ぴったりの内容です。

クラスの後にはきっと、
心と身体がスッキリしていることと思いますよ。

● 詳しくはこちら

他にも、
毎週定期的に指導しているクラスもあります。

どなたでも、ご参加いただけますので、
興味がありましたら、ぜひご参加ください。

お問い合わせもお気軽に。

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