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ケン
ストレスなく生きていくために大切な情報（身体・考え方・食・人間関係・働き方など）を発信中｜会社員時代30歳〜約10年間のうつ経験｜その後フリーランスとして瞑想・ヨガ講師８年 (RYT500 E-RYT200 YACEP)｜YogaJaya Baseworks講師｜東京都内を中心に各地でクラスやイベントを開催しています
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9月に入り、
まだまだ残暑が続いたり、急に涼しくなったり、
季節の変わり目で、
体調を崩してはいませんか？
そんな方には、
9月の特別クラスがおすすめです。
特別クラス【呼吸・瞑想・ポーズを深めよう！】
日時：9/16（月・祝）9:30-11:30
場所：埼玉県東松山市 野本市民活動センター
呼吸、瞑想、ヨガのポーズを、
ひとつひとつ取り上げ、
丁寧に分かりやすく解説しながら、クラスを進めます。
呼吸やヨガの練習に興味があるけど、ついていけるか心配・・
普段練習をしているけど、もっと効果を深めたい！
という方に、ぴったりの内容です。
クラスの後にはきっと、
心と身体がスッキリしていることと思いますよ。
● 詳しくはこちら
特別クラス【呼吸・瞑想・ポーズを深めよう】埼玉県東松山市 2019.9.16
時間に追われて、疲れが抜けない・・
いつもストレスを感じている・・
そんな悩みはありませんか？
私もかつて、
いつも時間に追われて、
疲れとストレスの抜けない日々を送っていました。
30歳を過ぎたあたりで、つ...
kennakagawa.com
2019.08.23
他にも、
毎週定期的に指導しているクラスもあります。
どなたでも、ご参加いただけますので、
興味がありましたら、ぜひご参加ください。
お問い合わせもお気軽に。
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| 全日 | ||||||
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