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瞑想・ヨガ講師|E-RYT500 YACEP|指導歴10年15,000人以上|YogaJaya Baseworks講師|身体とメンタルの調整法・執着の手放し方・食生活・人間関係・感情との付き合い方など、生きる上で本当に必要なことを発信|スーツケース1つで生活してます
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9月に入り、
まだまだ残暑が続いたり、急に涼しくなったり、
季節の変わり目で、
体調を崩してはいませんか?
そんな方には、
9月の特別クラスがおすすめです。


特別クラス【呼吸・瞑想・ポーズを深めよう!】
日時:9/16(月・祝)9:30-11:30
場所:埼玉県東松山市 野本市民活動センター
呼吸、瞑想、ヨガのポーズを、
ひとつひとつ取り上げ、
丁寧に分かりやすく解説しながら、クラスを進めます。
呼吸やヨガの練習に興味があるけど、ついていけるか心配・・
普段練習をしているけど、もっと効果を深めたい!
という方に、ぴったりの内容です。
クラスの後にはきっと、
心と身体がスッキリしていることと思いますよ。
● 詳しくはこちら
特別クラス【呼吸・瞑想・ポーズを深めよう】埼玉県東松山市 2019.9.16
時間に追われて、疲れが抜けない・・ いつもストレスを感じている・・ そんな悩みはありませんか? 私もかつて、 いつも時間に追われて、 疲れとストレスの抜けない日々を送っていました。 30歳を過ぎたあたりで、つ...
他にも、
毎週定期的に指導しているクラスもあります。
どなたでも、ご参加いただけますので、
興味がありましたら、ぜひご参加ください。
お問い合わせもお気軽に。
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