2019年7月の活動スケジュール

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ケン

ストレスなく生きていくために大切な情報（身体・考え方・食・人間関係・働き方など）を発信中｜会社員時代30歳〜約10年間のうつ経験｜その後フリーランスとして瞑想・ヨガ講師８年 (RYT500 E-RYT200 YACEP)｜YogaJaya Baseworks講師｜東京都内を中心に各地でクラスやイベントを開催しています

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7月5日（金）は、特別クラスを行います。

呼吸や瞑想のやり方
ヨガのポーズをベースにした、動きに意識を向ける練習
力を抜いてリラックスする方法

などを、
90分間しっかりと行います。

マインドフルネス特別クラス

呼吸・瞑想・動きを深めよう

日時：7/5金 19:00-20:30
場所：埼玉県東松山市高坂市民活動センター
駐車場：有り（車でお越しいただけます）
持ち物：必要であればヨガマット
・床は畳なので、マットなしでも大丈夫です。
・ご希望であれば、無償でお貸しいたします

クラスの内容など詳しくは→こちら

2月 2020

月	火	水	木	金	土	日
					1 YogaJaya（東京・代官山）Foundation SAT 9:00-10:20 9:00 AM YogaJaya（東京・代官山）Foundation SAT 9:00-10:20 @ YogaJaya 2月 1 @ 9:00 AM – 10:20 AM チケット詳細＆ご予約はYogaJaya Webサイトからお願いします	2
3 YogaJaya（東京・代官山）Elements MON 10:30-12:00 10:30 AM YogaJaya（東京・代官山）Elements MON 10:30-12:00 @ YogaJaya 2月 3 @ 10:30 AM – 12:00 PM チケット詳細＆ご予約はYogaJaya Webサイトからお願いします YogaJaya（東京・代官山）Strategy MON 16:30-18:00 4:30 PM YogaJaya（東京・代官山）Strategy MON 16:30-18:00 @ YogaJaya 2月 3 @ 4:30 PM – 6:00 PM チケット詳細＆ご予約はYogaJaya Webサイトからお願いします YogaJaya（東京・代官山）Elements MON 19:30-21:00 7:30 PM YogaJaya（東京・代官山）Elements MON 19:30-21:00 @ YogaJaya 2月 3 @ 7:30 PM – 9:00 PM チケット詳細＆ご予約はYogaJaya Webサイトからお願いします	4	5 神保町 18:00-19:10 6:00 PM 神保町 18:00-19:10 @ 神保町ひまわり館 2月 5 @ 6:00 PM – 7:10 PM チケット	6	7	8 YogaJaya（東京・代官山）Foundation SAT 9:00-10:20 9:00 AM YogaJaya（東京・代官山）Foundation SAT 9:00-10:20 @ YogaJaya 2月 8 @ 9:00 AM – 10:20 AM チケット詳細＆ご予約はYogaJaya Webサイトからお願いします	9
10 YogaJaya（東京・代官山）Elements MON 10:30-12:00 10:30 AM YogaJaya（東京・代官山）Elements MON 10:30-12:00 @ YogaJaya 2月 10 @ 10:30 AM – 12:00 PM チケット詳細＆ご予約はYogaJaya Webサイトからお願いします YogaJaya（東京・代官山）Elements MON 19:30-21:00 7:30 PM YogaJaya（東京・代官山）Elements MON 19:30-21:00 @ YogaJaya 2月 10 @ 7:30 PM – 9:00 PM チケット詳細＆ご予約はYogaJaya Webサイトからお願いします	11	12 神保町 18:00-19:10 6:00 PM 神保町 18:00-19:10 @ 神保町ひまわり館 2月 12 @ 6:00 PM – 7:10 PM チケット神保町 19:30-21:00 7:30 PM 神保町 19:30-21:00 @ 神保町ひまわり館 2月 12 @ 7:30 PM – 9:00 PM チケット	13	14 YogaJaya（東京・代官山）Foundation FRI 20:40-21:40 8:40 PM YogaJaya（東京・代官山）Foundation FRI 20:40-21:40 @ YogaJaya 2月 14 @ 8:40 PM – 9:40 PM チケット詳細＆ご予約はYogaJaya Webサイトからお願いします	15	16
17 YogaJaya（東京・代官山）Elements MON 10:30-12:00 10:30 AM YogaJaya（東京・代官山）Elements MON 10:30-12:00 @ YogaJaya 2月 17 @ 10:30 AM – 12:00 PM チケット詳細＆ご予約はYogaJaya Webサイトからお願いします YogaJaya（東京・代官山）Elements MON 19:30-21:00 7:30 PM YogaJaya（東京・代官山）Elements MON 19:30-21:00 @ YogaJaya 2月 17 @ 7:30 PM – 9:00 PM チケット詳細＆ご予約はYogaJaya Webサイトからお願いします	18	19 神保町 18:00-19:10 6:00 PM 神保町 18:00-19:10 @ 神保町ひまわり館 2月 19 @ 6:00 PM – 7:10 PM チケット	20 YogaJaya（東京・代官山）Elements THU 18:50-20:20 6:50 PM YogaJaya（東京・代官山）Elements THU 18:50-20:20 @ YogaJaya 2月 20 @ 6:50 PM – 8:20 PM チケット詳細＆ご予約はYogaJaya Webサイトからお願いします	21	22 YogaJaya（東京・代官山）Foundation SAT 9:00-10:20 9:00 AM YogaJaya（東京・代官山）Foundation SAT 9:00-10:20 @ YogaJaya 2月 22 @ 9:00 AM – 10:20 AM チケット詳細＆ご予約はYogaJaya Webサイトからお願いします	23
24 YogaJaya（東京・代官山）Elements MON 10:30-12:00 10:30 AM YogaJaya（東京・代官山）Elements MON 10:30-12:00 @ YogaJaya 2月 24 @ 10:30 AM – 12:00 PM チケット詳細＆ご予約はYogaJaya Webサイトからお願いします YogaJaya（東京・代官山）Strategy MON 16:30-18:00 4:30 PM YogaJaya（東京・代官山）Strategy MON 16:30-18:00 @ YogaJaya 2月 24 @ 4:30 PM – 6:00 PM チケット詳細＆ご予約はYogaJaya Webサイトからお願いします YogaJaya（東京・代官山）Elements MON 19:30-21:00 7:30 PM YogaJaya（東京・代官山）Elements MON 19:30-21:00 @ YogaJaya 2月 24 @ 7:30 PM – 9:00 PM チケット詳細＆ご予約はYogaJaya Webサイトからお願いします	25	26 神保町 18:00-19:10 6:00 PM 神保町 18:00-19:10 @ 神保町ひまわり館 2月 26 @ 6:00 PM – 7:10 PM チケット神保町 19:30-21:00 7:30 PM 神保町 19:30-21:00 @ 神保町ひまわり館 2月 26 @ 7:30 PM – 9:00 PM チケット	27	28 YogaJaya（東京・代官山）Foundation FRI 20:40-21:40 8:40 PM YogaJaya（東京・代官山）Foundation FRI 20:40-21:40 @ YogaJaya 2月 28 @ 8:40 PM – 9:40 PM チケット詳細＆ご予約はYogaJaya Webサイトからお願いします	29 YogaJaya（東京・代官山）Foundation SAT 9:00-10:20 9:00 AM YogaJaya（東京・代官山）Foundation SAT 9:00-10:20 @ YogaJaya 2月 29 @ 9:00 AM – 10:20 AM チケット詳細＆ご予約はYogaJaya Webサイトからお願いします