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自転車旅行[持ち物リスト]4泊5日東京名古屋旅で持っててよかったもの

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瞑想・ヨガ講師|E-RYT500 YACEP|指導歴10年15,000人以上|YogaJaya Baseworks講師|身体とメンタルの調整法・執着の手放し方・食生活・人間関係・感情との付き合い方など、生きる上で本当に必要なことを発信|スーツケース1つで生活してます

自転車で旅行をしたいけど、何を持って行ったらいいの?
自転車旅行に必要なもの、あると便利なものって何?

そんな疑問にお答えします。

 

筆者のケンは、2020年10月末に、
東京-名古屋間およそ350kmを、自転車で旅行しました。
4泊5日の旅でした。

えっ!?5日も?

なぜ、そんなに時間がかかったかというと、実は、
ただ国道1号を走るでのはなく、
国道を一切通らずに、東京名古屋間を走破したからです。

 

その時のブログはこちらです↓

東京-名古屋「国道を使わない」自転車旅1日目
東京から名古屋まで、 どのくらいの距離があるか、ご存知でしょうか? 答えは350kmです。 今回は、そこを、 自転車で旅してみようと思いました。 だけど、ただ走っても面白くないので… 国道を通らない という...

 

ドキュメンタリー動画(全6話)もあります。

【自転車旅ブログ5日目】東京から名古屋まで国道以外のルートで行けるのか?【感動のゴール編】

1から6話まで、通してご覧になりたい方は、
こちらの再生リストからどうぞ↓
国道を走らない4泊5日自転車旅[再生リスト]

 

今回は、その時の持ち物について、
詳しくまとめてみました。

 

ただし注意点としては、
ぼくは自転車旅行の初心者です。

もっと適した装備がある!などのツッコミ満載だと思いますが、
こんな持ち物でも、無事に自転車旅行ができたということで、
参考になればうれしいです。

 

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自転車旅行4泊5日の持ち物リスト

早速ですが、
今回のぼくの4泊5日の自転車旅の持ち物は、
こちらです↓

衣類
・アウター
・下着類
・雨具

デジタル機器
・iPhone
・スマホホルダー
・AirPods
・MacBook
・ケーブル類
・ポケットWiFi
・GoPro

小物
・工具
・筆記具、手帳類
・エコバッグ
・マスク
・財布
・洗面具

といった感じ。

 

ちなみに自転車は、こちらです↓

変速なしのピストバイクです。

クロモリフレームなので、とても軽いです。
※写真は、チェーンが外れてしまった時に撮ったもの。

 

それでは、自転車旅行の持ち物について、
ひとつひとつ詳しく説明していきます。

 

持ち物リスト:衣類

アウターはこんな感じ。

サイクリング用のウェアではなく、
普段着るようなものです。

 

下はカーゴパンツ。

ポケットがたくさんあるのでいろいろものが入れられて便利でしたし、
丈も七分くらいなので、
裾がチェーンに絡まったり、汚れることもありませんでした。

 

上は、セーターとフード付きのジャケット。

ただし、5日間とも天気がよく、
10月の末とは思えないようなあたたかな陽気でしたので、
日中は半袖のTシャツだけでまったく問題ありませんでした。

5日間、ほぼずっと同じものを着続けていました。

 

こちらが下着類。

一番上は、宿泊時の部屋着。

ただし、今回の宿は、ビジネスホテルに泊まることが多かったので、
部屋に置いてあるパジャマなどを着ることが多かったです。

 

Tシャツとパンツ、靴下は、
着ているものを合わせて、それぞれ3枚ずつ。

1日置きくらいに宿で洗って、
うまくローテーションさせていました。

 

持って行ってよかったなと思ったのは、
ヨガマットくらいの大きさの布。

写真の左下にある、グレーのシマシマのがそうです。

文字通り、ヨガマットやピクニックマット、
ひざ掛けなどとしても使えますし、
寒い時はマフラーにもなり、すごく重宝しました。

 

雨具は、
モンベルのウィンドブレーカー。

本来の使い方とは異なるとは思いますが、
撥水性があるので、十分に雨具として使えます。

主に、夜間に走るときに、
防寒具として着用しました。

 

傘は、実家にあった中で、
一番軽いものを適当に持って行きました。

5日間とも、ずっとお天気に恵まれたので、
一度も出番はありませんでした。

 

持ち物リスト:デジタル機器

まずはiPhone。

というか、この自転車旅行は、
iPhoneとGoogleマップがなければ、
何もできない旅でした。

そのくらい頼ってました。

そして、そのiPhoneを、
自転車のハンドルに取り付けるためのホルダー。

これは旅の4日目に、
自転車屋さんによって購入しました。

 

これは導入して本当によかった。

それ以降の旅が、
とても快適に、そして安全になりました。

 

ぼくはiPhoneにバッテリーケースを付けているのですが、
その厚みがあっても取り付けることができました。

また、取り外しも、
とてもワンプッシュで簡単にできるので、
旅の途中に、写真を撮ったりLINEをするなど、
頻繁にiPhoneを使うという人には、すごくおすすめです。

 

AirPodsも持って行きましたが、
自転車に乗っているときに音楽を聴くと危ないですし、
宿に着いたら疲れて寝るだけなので、
ほとんど出番はありませんでした。

 

MacBookProも、ブログなどを書くように持って行ったのですが、
重かった〜。

もし持って行くとしたら、
MacBookAirなど、より軽量のものをおすすめします。

 

ドキュメンタリーを撮るために、
GoPro HERO9も持って行きました。

ぼくにとっては、はじめてのGoPro。

しかも、今回の自転車旅が、
はじめてのGoProでの撮影だったのですが、
コンパクトさと、映像の迫力に、本当にびっくりしました。

 

どんな映像かは、こちらの動画で確認してみてください。

【自転車旅ブログ2日目-2】東京から名古屋まで国道以外のルートで行けるのか?【衝撃の足柄峠越え編】

 

GoProを持ち歩く時は、
ケースではなく、こうした布に包んで保護しています。

 

これは、DOMKEというメーカーの、
カメラのレンズを包むための、クッション性のある布です。

 

4隅にマジックテープが着いているので、
こんな風にコンパクトに、機材をしっかりと包んで保護してくれるので、
自転車旅行に本当におすすめです。

 

持ち物リスト:小物

持って行った工具は、上の2点。

幸い、途中で大きな修理が必要なこともなく、
サドルの高さを調整するために、
1度使ったのみでした。

 

持って行ってよかったのは、エコバッグ。

よかったというか、
今はお店で買い物をしても、ビニール袋がもらえなくなったので、
自転車旅行以外の時も、常に持ち歩くようにしてます。

 

マスクは、布製のものと、
不織布のものを、合わせて5枚くらい持って行きました。

これが、意外なところで役に立ちました。

 

車の通りが多い道では、
排気ガスから、のどを守ってくれました。

また、夜間の走行時は、
冷たい空気が肺に入るのを防げたので、
防寒にもなりました。

 

ちなみに、写真左の布製のマスクは、
ぼくがモデルをさせてもらった商品です。

タイ北部のジョムトンという村の、
手織り布で作られたマスクで、
洗うたびに風合いがまして、肌にも柔らかくフィットするんです。

こちらから購入できますので、ご興味があればぜひどうぞ↓

 

財布は普段から、
こちらの無印良品のトラベル用の財布を使っています。

とてもコンパクトなのにも関わらず、
お札もコインも、カードも、
十分に入ります。

お値段もとても手頃です。

ポリエステルトラベル用ウォレット | 無印良品
旅行先で通貨やカードをコンパクトに収納できます。

 

洗面具はこんな感じです。

歯ブラシ、爪切り、消毒用アルコール、
鼻うがい用の道具などを持ち歩いています。

鼻うがいの簡単なやり方とコツ|安全かつ手軽に鼻洗浄する方法
鼻うがいの簡単なやり方やコツを知りたいですか?この記事では、鼻うがいを10年ほど続けてきた経験をもとに、より安全により手軽により効果的に行う方法を、詳しく解説しています。鼻うがいをしたいけど大変そう・・難しそう・・という方は必見です。

 

手帳はいつも持ち歩いている、
モレスキンの1日1ページ使えるものです。

表紙が硬いものと、柔らかいものがあるのですが、
ハードカバーだと、かさばるので、
自転車旅行などに持ち歩くには、ソフトカバーの方がおすすめです。

 

もう一つ、モーニングページ用のA4ノート。

モーニングページって何?
っていう人は、こちらをどうぞ↓

ぼくの毎朝のルーティーンです。

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モーニングページって知ってますか?「書く瞑想」モーニングページのやり方と効果、続けるコツなどを、半年以上続けてきた経験をもとに分かりやすく説明しています。モーニングページって一体なに?モーニングページに興味あるけど続けるの大変そうという方必見

 

最後にもうひとつ。

持っていてすごくよかったのが、のど飴です。

自転車に長時間乗っていると、
風をもろに受けるし、息も上がるので、
どのが渇くし、痛めやすいんです。

 

なので、ぼくは普段、飴をなめる習慣はないんですが、
この自転車旅行の最中は、
けっこうな頻度でなめていました。

当分、エネルギー補給にもなるので、おすすめです。

 

自転車旅行[持ち物リスト]4泊5日東京名古屋旅で持っててよかったもの まとめ

以上、
自転車旅行[持ち物リスト]4泊5日東京名古屋旅で持っててよかったもの
というテーマで解説をしました。

 

毎日その日の夜にブログを書いていましたので、
そちらも合わせて、ぜひお読みください。

東京-名古屋「国道を使わない」自転車旅2日目|遭難しかけました…
東京-名古屋「国道を使わない」自転車旅2日目の記録です ちなみに、自転車旅初日のブログはこちらです↓ いやあああああ、 日本の県道で遭難しそうになるとは思っていませんでした… とりあえず朝から時系...

初日2日目3日目4日目最終日

 

動画でもご覧いただけます(全6話)

【自転車旅ブログ1日目】東京から名古屋まで国道以外のルートで行けるのか?【ゆっくり日本橋-平塚編】

楽しく安全な自転車旅の、参考になればうれしいです!



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